31 Plan do sprawdzenia,poprawy i oceny inny niz wszystkie

przez KoksWislaw800

  • 1 odpowiedź
  • 1,643 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-17 18:41 przez xXxcatrisxXx

32 pytanie

przez dziadekkk55

  • 12 odpowiedzi
  • 6,179 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-16 10:38 przez CamillePol

33 Dziwne pojecia

przez xXxArnoldxXx

  • 4 odpowiedzi
  • 2,441 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-15 13:17 przez adreki_Rei

34 czy dobry na mase?

przez kkrryysskkaa

  • 9 odpowiedzi
  • 4,059 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-14 18:50 przez lopkasobest_

35 biceps

przez IWereI

36 trening+inne rownie wazne sprawy

przez ericpers1972

37 Co o tym sadzicie??

przez Grandd

38 silka+siatka

przez wakawibaszii

39 Trening wydolnosciowy lub redukcyjny... Pomozcie

przez sonya

40 prosze o porade

przez Rufiq-Ocon

  • 8 odpowiedzi
  • 3,741 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-08 21:30 przez Sławek1983

41 zmiana sposobu cwiczenia!!

przez NatashaPYY

42 Mam takie pytanie co do pompek i sprezyny

przez ADAMSA

43 Regulamin Forum !

przez TamelaPL

44 Trening na biceps

przez kostudioplDotkat

  • 6 odpowiedzi
  • 2,992 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-06 21:53 przez kostudioplDotkat

45 Trening na przedramie ?

przez Patti7039

46 Trening narazie na wolnych ciezarach czy juz lacznie z cwiczeniami na maszynach?

przez ImichaaalI

47 wymuszone powtorzenia

przez DemostenesCorde

48 prosba o rade ?

przez Zybi_UV

  • 3 odpowiedzi
  • 1,953 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-04 21:56 przez Slapoffs__

49 skakanka

przez nadd__

50 Czy przy treningu na mase cwiczenia areobowe sa wskazane?

przez FGoofik ( Stron 1 2 )

  • 30 odpowiedzi
  • 10,170 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-03 08:12 przez Nydia-James

51 Witam :) Zbierac mase czy cwiczyc + Plan <prosba>

przez JinaUCO

52 Mam problem bo nie wiem czy moge robia takie cwiczenia ...

przez kasiekkdddd

53 cwiczenia ktore mozna wykonywac w domu

przez HaralsonOsley

54 plan do oceny

przez Thorsten1993

55 Plan do oceny piorytet lapy

przez DudusGP

56 plan do oceny

przez Cyaa

57 ocencie ten trening

przez damkaska

58 Trening na mase do oceny

przez ajwuszHans

  • 5 odpowiedzi
  • 2,638 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-11-27 21:34 przez palaswdnnn

59 trening silowy.

przez mackoPL

60 Przygotowanie do egzamin sprawnosciowego-pytanie o cwiczenia

przez Lois1968

  • 4 odpowiedzi
  • 2,144 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-11-27 20:03 przez naarnitP423