31 Trening na przedramie ?

przez Patti7039

32 Trening narazie na wolnych ciezarach czy juz lacznie z cwiczeniami na maszynach?

przez ImichaaalI

33 wymuszone powtorzenia

przez DemostenesCorde

34 prosba o rade ?

przez Zybi_UV

35 skakanka

przez nadd__

36 Czy przy treningu na mase cwiczenia areobowe sa wskazane?

przez FGoofik ( Stron 1 2 )

  • 30 odpowiedzi
  • 4,482 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-03 08:12 przez Nydia-James

37 Witam :) Zbierac mase czy cwiczyc + Plan <prosba>

przez JinaUCO

38 Mam problem bo nie wiem czy moge robia takie cwiczenia ...

przez kasiekkdddd

39 cwiczenia ktore mozna wykonywac w domu

przez HaralsonOsley

40 plan do oceny

przez Thorsten1993

41 Plan do oceny piorytet lapy

przez DudusGP

42 plan do oceny

przez Cyaa

43 ocencie ten trening

przez damkaska

44 Trening na mase do oceny

przez ajwuszHans

45 trening silowy.

przez mackoPL

46 Przygotowanie do egzamin sprawnosciowego-pytanie o cwiczenia

przez Lois1968

47 dol klatki

przez Mery

48 plan 2 razy w tygodniu-co o tym myslicie?

przez Gregg1973

49 CO ZROBIC BY SPALIC TLUSZCZ

przez b1kug0na1g

50 Trening by Daxio

przez markerd

51 problemik

przez Alana-Wo

52 Niesymetryczna klatka piersiowa

przez IAom

  • 20 odpowiedzi
  • 2,813 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-11-22 11:28 przez morganwj_

53 Pomozcie Mi prosze!! :D

przez adza1992 ( Stron 1 2 )

54 granica bolu oraz jak dobrac ciezar

przez Hely-Zdw

55 plan

przez swaternik-Luis

  • 4 odpowiedzi
  • 852 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-11-18 22:44 przez swaternik-Luis

56 Brzuch

przez kalee

57 podnoszenie na drazku

przez tehacjusz24

58 co sie stalo???Pomocy!!!!!!!!!!!!!

przez Syiii

  • 11 odpowiedzi
  • 1,688 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-11-17 14:56 przez Chelmsfo-Summ

59 Plan treningowy do oceny

przez Morest1986

60 waska talia

przez HaralsonOsley