31 Trening na przedramie ?
przez Patti7039
- 9 odpowiedzi
- 2,033 wyświetleń
- Ostatni post 2016-12-06 20:58 przez Sherryy
32 Trening narazie na wolnych ciezarach czy juz lacznie z cwiczeniami na maszynach?
przez ImichaaalI
- 9 odpowiedzi
- 1,943 wyświetleń
- Ostatni post 2016-12-06 15:02 przez DARO
33 wymuszone powtorzenia
przez DemostenesCorde
- 6 odpowiedzi
- 1,431 wyświetleń
- Ostatni post 2016-12-05 20:17 przez DTreadway
34 prosba o rade ?
przez Zybi_UV
- 3 odpowiedzi
- 954 wyświetleń
- Ostatni post 2016-12-04 21:56 przez Slapoffs__
35 skakanka
przez nadd__
- 6 odpowiedzi
- 1,382 wyświetleń
- Ostatni post 2016-12-04 11:50 przez nadd__
- 30 odpowiedzi
- 4,482 wyświetleń
- Ostatni post 2016-12-03 08:12 przez Nydia-James
37 Witam :) Zbierac mase czy cwiczyc + Plan <prosba>
przez JinaUCO
- 3 odpowiedzi
- 664 wyświetleń
- Ostatni post 2016-12-02 13:38 przez mielu
38 Mam problem bo nie wiem czy moge robia takie cwiczenia ...
przez kasiekkdddd
- 9 odpowiedzi
- 1,439 wyświetleń
- Ostatni post 2016-12-02 13:27 przez Raquel_72
39 cwiczenia ktore mozna wykonywac w domu
przez HaralsonOsley
- 9 odpowiedzi
- 1,461 wyświetleń
- Ostatni post 2016-12-01 20:45 przez Alinkaa
40 plan do oceny
przez Thorsten1993
- 5 odpowiedzi
- 906 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-29 15:30 przez QPeevy
41 Plan do oceny piorytet lapy
przez DudusGP
- 3 odpowiedzi
- 661 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-29 14:09 przez DudusGP
42 plan do oceny
przez Cyaa
- 5 odpowiedzi
- 891 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-28 05:04 przez SADYNEWA
43 ocencie ten trening
przez damkaska
- 2 odpowiedzi
- 510 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-27 22:34 przez biedron91
44 Trening na mase do oceny
przez ajwuszHans
- 5 odpowiedzi
- 940 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-27 21:34 przez palaswdnnn
45 trening silowy.
przez mackoPL
- 17 odpowiedzi
- 2,490 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-27 21:23 przez mackoPL
46 Przygotowanie do egzamin sprawnosciowego-pytanie o cwiczenia
przez Lois1968
- 4 odpowiedzi
- 783 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-27 20:03 przez naarnitP423
47 dol klatki
przez Mery
- 5 odpowiedzi
- 886 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-25 21:52 przez Orozco_Bar
48 plan 2 razy w tygodniu-co o tym myslicie?
przez Gregg1973
- 9 odpowiedzi
- 1,397 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-25 20:24 przez Gregg1973
49 CO ZROBIC BY SPALIC TLUSZCZ
przez b1kug0na1g
- 3 odpowiedzi
- 678 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-23 21:36 przez Aen06T
50 Trening by Daxio
przez markerd
- 21 odpowiedzi
- 2,974 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-23 10:30 przez markerd
51 problemik
przez Alana-Wo
- 7 odpowiedzi
- 1,281 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-22 14:01 przez Alana-Wo
52 Niesymetryczna klatka piersiowa
przez IAom
- 20 odpowiedzi
- 2,813 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-22 11:28 przez morganwj_
- 37 odpowiedzi
- 4,778 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-21 23:33 przez TBenitoo
54 granica bolu oraz jak dobrac ciezar
przez Hely-Zdw
- 11 odpowiedzi
- 1,786 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-21 13:12 przez Hely-Zdw
55 plan
przez swaternik-Luis
- 4 odpowiedzi
- 852 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-18 22:44 przez swaternik-Luis
56 Brzuch
przez kalee
- 6 odpowiedzi
- 1,083 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-17 23:53 przez ILyallI
57 podnoszenie na drazku
przez tehacjusz24
- 2 odpowiedzi
- 506 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-17 19:12 przez swint
58 co sie stalo???Pomocy!!!!!!!!!!!!!
przez Syiii
- 11 odpowiedzi
- 1,688 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-17 14:56 przez Chelmsfo-Summ
59 Plan treningowy do oceny
przez Morest1986
- 4 odpowiedzi
- 798 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-17 13:13 przez Tyree
60 waska talia
przez HaralsonOsley
- 8 odpowiedzi
- 1,348 wyświetleń
- Ostatni post 2016-11-16 23:10 przez Gr1tt0n