31 silka+siatka

przez wakawibaszii

32 Trening wydolnosciowy lub redukcyjny... Pomozcie

przez sonya

33 prosze o porade

przez Rufiq-Ocon

  • 8 odpowiedzi
  • 2,732 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-08 21:30 przez Sławek1983

34 zmiana sposobu cwiczenia!!

przez NatashaPYY

35 Mam takie pytanie co do pompek i sprezyny

przez ADAMSA

36 Regulamin Forum !

przez TamelaPL

37 Trening na biceps

przez kostudioplDotkat

  • 6 odpowiedzi
  • 2,167 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-06 21:53 przez kostudioplDotkat

38 Trening na przedramie ?

przez Patti7039

39 Trening narazie na wolnych ciezarach czy juz lacznie z cwiczeniami na maszynach?

przez ImichaaalI

40 wymuszone powtorzenia

przez DemostenesCorde

41 prosba o rade ?

przez Zybi_UV

  • 3 odpowiedzi
  • 1,296 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-04 21:56 przez Slapoffs__

42 skakanka

przez nadd__

43 Czy przy treningu na mase cwiczenia areobowe sa wskazane?

przez FGoofik ( Stron 1 2 )

  • 30 odpowiedzi
  • 6,351 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-03 08:12 przez Nydia-James

44 Witam :) Zbierac mase czy cwiczyc + Plan <prosba>

przez JinaUCO

45 Mam problem bo nie wiem czy moge robia takie cwiczenia ...

przez kasiekkdddd

46 cwiczenia ktore mozna wykonywac w domu

przez HaralsonOsley

47 plan do oceny

przez Thorsten1993

48 Plan do oceny piorytet lapy

przez DudusGP

49 plan do oceny

przez Cyaa

50 ocencie ten trening

przez damkaska

51 Trening na mase do oceny

przez ajwuszHans

  • 5 odpowiedzi
  • 1,473 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-11-27 21:34 przez palaswdnnn

52 trening silowy.

przez mackoPL

53 Przygotowanie do egzamin sprawnosciowego-pytanie o cwiczenia

przez Lois1968

  • 4 odpowiedzi
  • 1,172 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-11-27 20:03 przez naarnitP423

54 dol klatki

przez Mery

  • 5 odpowiedzi
  • 1,311 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-11-25 21:52 przez Orozco_Bar

55 plan 2 razy w tygodniu-co o tym myslicie?

przez Gregg1973

56 CO ZROBIC BY SPALIC TLUSZCZ

przez b1kug0na1g

57 Trening by Daxio

przez markerd

58 problemik

przez Alana-Wo

59 Niesymetryczna klatka piersiowa

przez IAom

  • 20 odpowiedzi
  • 4,332 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-11-22 11:28 przez morganwj_

60 Pomozcie Mi prosze!! :D

przez adza1992 ( Stron 1 2 )