• Zarejestrowany: 2015-08-27

Temat: prosze o porade

witam!

mam 16 lat i chodze do siłowni. co myslicie o uprawianiu kulturystyki w moim wieku? porad1cie mi coś - tylko wy sie na tym znacie. Awicze od 7 miesięcy i dosa dobze mi to idzie.

z gory dzieki.

2 Odpowiedź przez Nealll

  • Nealll
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-30

Odp: prosze o porade

dosa dobrze czyli jak, jakie osiagne3es postepy??

3 Odpowiedź przez xXxSantoxXx

  • Zarejestrowany: 2015-08-20

Odp: prosze o porade

możesz sobie ćwiczyć, tylko nie obciążaj za mocno kregos3upa...
pudzian chyba zaczynał jak miał 14 lat :

4 Odpowiedź przez poulchhh

  • Zarejestrowany: 2015-08-21

Odp: prosze o porade

16 lat spxik mam kumpa w twoim weku w lapie m 41

5 Odpowiedź przez Qellaa

  • Qellaa
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-04

Odp: prosze o porade

bardzo dobry wiek do uprawiania sportu ale tak jak napisał przedmowca nie obciążaj kregos3upa, ćwicz malymi ciężarami i nie patrz ze koledzy z siłowni maja po 40cm w lapie... lol

6 Odpowiedź przez AishaPL

  • Zarejestrowany: 2015-08-03

Odp: prosze o porade

tez zaczynałem wczesniej , mozan zacząć to nie jest za wcześnie ale nie szar?uj i tyle.
Nie wdawaj sei w takie rzeczy jak cwiczenie na pokaz , byle wiecej podnieść i leiej wyglądać i bedzie dobrze . —ycze powodzenia

7 Odpowiedź przez Rufiq-Ocon

  • Zarejestrowany: 2015-08-27

Odp: prosze o porade

bic.
-36, klata 104, kark 49, udo 55, lydka37, pas 80, waga 85 wzrost 19

8 Odpowiedź przez mitnik-Be

  • Zarejestrowany: 2015-08-06

Odp: prosze o porade

Nie widze przeszkód no chyba że masz chorobę serca lol
Znam ludzi co zaczynali własnie tak jak pisza koledzy wyżej od 14 lat i są teraz du1i 8)

9 Odpowiedź przez Sławek1983

  • Zarejestrowany: 2015-08-25

Odp: prosze o porade

bic. -36, klata 104, kark 49, udo 55, lydka37, pas 80, waga 85 wzrost 19 hehe no to i tak juz duży jestes....pozazdroscic