Trening
Dział dotyczący treningu, tematy o planach treningowych, prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń etc.
- 734 tematów
- 7,305 postów
- Ostatni post: 2017-12-30 11:01 przez starmilks
Dieta
Bez prawidłowej diety nie osiągniemy wyników, dyskusje o dietach na przybranie masy mięśniowej, na odchudzanie itp.
- 229 tematów
- 2,243 postów
- Ostatni post: 2018-05-04 11:13 przez zdr
Odżywki i suplementy
Wszystko o odżywkach, suplementach diety, odżywki białkowe, kreatyna, hmb
- 676 tematów
- 5,610 postów
- Ostatni post: 2018-04-10 13:43 przez karol_maj
Doping
Wszystko o sterydach i prohormonach.
- 212 tematów
- 2,653 postów
- Ostatni post: 2017-08-08 08:18 przez Diablo
Galeria
Zdjęcia, filmy znanych kulturystów, a także wasze materiały
- 13 tematów
- 242 postów
- Ostatni post: 2017-03-21 14:09 przez mazur.krystian90