Trening
Dział dotyczący treningu, tematy o planach treningowych, prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń etc.
- 737 tematów
- 7,315 postów
- Ostatni post: 2019-12-20 10:59 przez starmilks
Dieta
Bez prawidłowej diety nie osiągniemy wyników, dyskusje o dietach na przybranie masy mięśniowej, na odchudzanie itp.
- 229 tematów
- 2,245 postów
- Ostatni post: 2020-02-03 11:08 przez zdr
Odżywki i suplementy
Wszystko o odżywkach, suplementach diety, odżywki białkowe, kreatyna, hmb
- 677 tematów
- 5,617 postów
- Ostatni post: 2019-12-23 12:26 przez starmilks
Doping
Wszystko o sterydach i prohormonach.
- 212 tematów
- 2,653 postów
- Ostatni post: 2017-08-08 08:18 przez Diablo
Galeria
Zdjęcia, filmy znanych kulturystów, a także wasze materiały
- 13 tematów
- 242 postów
- Ostatni post: 2017-03-21 14:09 przez mazur.krystian90