Trening
Dział dotyczący treningu, tematy o planach treningowych, prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń etc.
- 741 tematów
- 7,322 postów
- Ostatni post: 2022-12-22 13:27 przez starmilks
Dieta
Bez prawidłowej diety nie osiągniemy wyników, dyskusje o dietach na przybranie masy mięśniowej, na odchudzanie itp.
- 233 tematów
- 2,252 postów
- Ostatni post: 2023-01-16 13:53 przez starmilks
Odżywki i suplementy
Wszystko o odżywkach, suplementach diety, odżywki białkowe, kreatyna, hmb
- 687 tematów
- 5,639 postów
- Ostatni post: 2023-07-24 09:51 przez starmilks
Doping
Wszystko o sterydach i prohormonach.
- 213 tematów
- 2,655 postów
- Ostatni post: 2022-03-31 12:16 przez starmilks
Galeria
Zdjęcia, filmy znanych kulturystów, a także wasze materiały
- 13 tematów
- 242 postów
- Ostatni post: 2017-03-21 14:09 przez mazur.krystian90