Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
co myslicie o skakance 2 dni temu zaczolem wziolem jakiś najzwyklejszy kabel i użyłem go jako skakanki w 1 dzien nie dalem rady za dużo zrobić bo byla skucha ale w drugi dzien było lepiej padlem bo mi mięśnie łydek rozwalało 114 razy mało ale cuz robiłem to w bardzo szybkim tempie oczywiście podskoki obu nuz A dziś mi pęka brzuch czy przy skokach na skakance pracuje brzuch? I co pracuje przy skakaniu na skakance i czy to dobre cwiczenie jako areoby??
o ja sie przyłączam do pytanie bo rowniesz zawsze ciekawiło mnie to cwiczenie...
nadd__, tylko po co tobie aeroby ?
Kondycje mozna dobra wyrobic.
bo wydaje mi sie ze mam za dużo w pasie i wielki brzuchol 87 to roszke dużo jak na moje oko przy wadze gdzieś z 88kg i 18 cm wzrostu
To jedno z najlepszych cwiczen na spalanie tluszczu - pracuje cale cialo, szybko wzrasta tętno i utrzymuje sie na niezmienionym poziomie do zakonczenia skakania.
ZIOMEEEK czemu pytasz po co mi areoby???
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc