1 bol plecow

przez IGeorgiI

2 Czy podstawą treningów powinny byc klasyczne ćwiczenia

przez zdr

3 Rafting czy warto

przez starmilks

4 co robic bez silowni??

przez PEACH

  • 15 odpowiedzi
  • 3,129 wyświetleń
  • Ostatni post 2017-12-30 11:01 przez starmilks

5 Trenig redukcyjny do oceny

przez Diablo

6 trening na mase !!!!!!

przez hjglvhmxBen

  • 4 odpowiedzi
  • 1,260 wyświetleń
  • Ostatni post 2017-06-14 16:57 przez stefanbrok

7 Rozpiska

przez xXxstaszkasqxXx

  • 11 odpowiedzi
  • 1,763 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-23 11:02 przez Gebhardttt

8 MalePytanko

przez BumiielewiczCaraw

  • 3 odpowiedzi
  • 793 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-20 18:28 przez Justynawrocek__

9 przedramie

przez Tara1967

10 RTreningi klatka

przez IArthurI

11 Trening z priorytetem.

przez xXxMłodyxXx

12 Jak zrzucic troche ciala tylko na udach

przez aspirr

13 Pytanie to bardziej doswiadczonych??

przez MartindaBoy

14 Plan do sprawdzenia,poprawy i oceny inny niz wszystkie

przez KoksWislaw800

  • 1 odpowiedź
  • 584 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-17 18:41 przez xXxcatrisxXx

15 pytanie

przez dziadekkk55

  • 12 odpowiedzi
  • 1,802 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-16 10:38 przez CamillePol

16 Dziwne pojecia

przez xXxArnoldxXx

17 czy dobry na mase?

przez kkrryysskkaa

  • 9 odpowiedzi
  • 1,445 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-14 18:50 przez lopkasobest_

18 biceps

przez IWereI

19 trening+inne rownie wazne sprawy

przez ericpers1972

20 Co o tym sadzicie??

przez Grandd

21 silka+siatka

przez wakawibaszii

22 Trening wydolnosciowy lub redukcyjny... Pomozcie

przez sonya

23 prosze o porade

przez Rufiq-Ocon

  • 8 odpowiedzi
  • 1,334 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-08 21:30 przez Sławek1983

24 zmiana sposobu cwiczenia!!

przez NatashaPYY

25 Mam takie pytanie co do pompek i sprezyny

przez ADAMSA

26 Regulamin Forum !

przez TamelaPL

27 Trening na biceps

przez kostudioplDotkat

  • 6 odpowiedzi
  • 1,071 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-06 21:53 przez kostudioplDotkat

28 Trening na przedramie ?

przez Patti7039

29 Trening narazie na wolnych ciezarach czy juz lacznie z cwiczeniami na maszynach?

przez ImichaaalI

30 wymuszone powtorzenia

przez DemostenesCorde