1 co robic bez silowni??

przez PEACH

  • 15 odpowiedzi
  • 2,523 wyświetleń
  • Ostatni post 2017-12-30 11:01 przez starmilks

2 Trenig redukcyjny do oceny

przez Diablo

3 trening na mase !!!!!!

przez hjglvhmxBen

  • 4 odpowiedzi
  • 1,079 wyświetleń
  • Ostatni post 2017-06-14 16:57 przez stefanbrok

4 Rozpiska

przez xXxstaszkasqxXx

  • 11 odpowiedzi
  • 1,456 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-23 11:02 przez Gebhardttt

5 bol plecow

przez IGeorgiI

6 MalePytanko

przez BumiielewiczCaraw

  • 3 odpowiedzi
  • 641 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-20 18:28 przez Justynawrocek__

7 przedramie

przez Tara1967

8 RTreningi klatka

przez IArthurI

9 Trening z priorytetem.

przez xXxMłodyxXx

10 Jak zrzucic troche ciala tylko na udach

przez aspirr

11 Pytanie to bardziej doswiadczonych??

przez MartindaBoy

12 Plan do sprawdzenia,poprawy i oceny inny niz wszystkie

przez KoksWislaw800

  • 1 odpowiedź
  • 489 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-17 18:41 przez xXxcatrisxXx

13 pytanie

przez dziadekkk55

  • 12 odpowiedzi
  • 1,491 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-16 10:38 przez CamillePol

14 Dziwne pojecia

przez xXxArnoldxXx

15 czy dobry na mase?

przez kkrryysskkaa

  • 9 odpowiedzi
  • 1,167 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-14 18:50 przez lopkasobest_

16 biceps

przez IWereI

17 trening+inne rownie wazne sprawy

przez ericpers1972

18 Co o tym sadzicie??

przez Grandd

19 silka+siatka

przez wakawibaszii

20 Trening wydolnosciowy lub redukcyjny... Pomozcie

przez sonya

21 prosze o porade

przez Rufiq-Ocon

  • 8 odpowiedzi
  • 1,100 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-08 21:30 przez Sławek1983

22 zmiana sposobu cwiczenia!!

przez NatashaPYY

23 Mam takie pytanie co do pompek i sprezyny

przez ADAMSA

24 Regulamin Forum !

przez TamelaPL

25 Trening na biceps

przez kostudioplDotkat

  • 6 odpowiedzi
  • 899 wyświetleń
  • Ostatni post 2016-12-06 21:53 przez kostudioplDotkat

26 Trening na przedramie ?

przez Patti7039

27 Trening narazie na wolnych ciezarach czy juz lacznie z cwiczeniami na maszynach?

przez ImichaaalI

28 wymuszone powtorzenia

przez DemostenesCorde

29 prosba o rade ?

przez Zybi_UV

30 skakanka

przez nadd__