601 Masa > rzezba kilka nie jasnosci

przez Christen-Mar ( Stron 1 2 )

  • 29 odpowiedzi
  • 3,287 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-05 06:44 przez xXxmanchoxXx

602 jak wiekszosc prosze o pomoc

przez Vickie1981

603 trening do oceny

przez xXxGeniaxXx

604 gdzie bez progresji??

przez CalabresPL

605 Trening na sile.

przez Drew78

606 plan do sprawdzenia

przez plywamaz-CK

  • 5 odpowiedzi
  • 813 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-03 19:19 przez xXxPablooxXx

607 help me!

przez Preston_

608 [trening poczatkujacego]Co mozna zrobic ze sztangielkami i drazkiem?

przez l0g1n

609 Szybko Tanio zdrowo

przez Belek_

  • 9 odpowiedzi
  • 1,402 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-01 21:23 przez lookas1983

610 Program do oceny

przez Sadek10J

611 Podciaganie sie na drazku

przez LandonKimb

612 4 dni treningu, nastepnie 3 dni odpoczynku ?

przez Jezocy-IDX

  • 10 odpowiedzi
  • 1,482 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-28 22:53 przez Adelaida__

613 Cos na rzezbe brzuszka ;D

przez afeigesukot67

  • 3 odpowiedzi
  • 621 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-28 17:22 przez afeigesukot67

614 Rzezba czy jeszcze wieksza masa?

przez 0kl1cka

615 Trening na mase-do oceny-porady mile widziane.

przez Ratajj

616 Rano czy wieczorem:/

przez R0sal1e

617 Plan -ocencie

przez Maple-_

  • 1 odpowiedź
  • 410 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-25 21:36 przez Arnoldo-Klee

618 Popawiony plan na mase...

przez Cordell1987

619 ZMIENIONY PLAN NA MASE!!!OCENCIE!!!

przez prybakkk

  • 5 odpowiedzi
  • 1,042 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-25 00:21 przez MadonnaSou

620 ile razy w tygodniu??

przez powaszkaOEQ

621 Dolna czesc brzucha

przez lukaszovv

622 trening dla kobiety

przez LeonorBib

623 Martwy ciag

przez oczynocy-Sap

  • 2 odpowiedzi
  • 564 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-20 17:52 przez Chelmsfo-Summ

624 Jak poszerzyc sie w klatce ??

przez WAnnett

625 szrugsy jednoracz?

przez Danglow76

626 nowy trening , prosze o ocene

przez xowowixiur1966

  • 5 odpowiedzi
  • 993 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-18 20:40 przez mirsoasqa990

627 Skosne brzucha

przez JudithPol

628 Izometryczne napinania miesni

przez łysyA

629 brzuszki, przysiady...

przez Underhil1976

630 Szybkosc

przez REY

  • 8 odpowiedzi
  • 1,301 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-15 18:08 przez xXxAmadeuszxXx