601 ocena treningu

przez certssatsso2141b

602 gryf lamany

przez Elsass_zybi

  • 23 odpowiedzi
  • 4,374 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-08 10:10 przez xXxrobnolbrukowyxXx

603 tzw. "wspiecia"

przez maurycyna_Tenpenny

604 BRZUCH!!!POMOCY!!!

przez Foj__

605 Male pytanko!

przez Kilburn_2003b

606 Problem klatka

przez diego

607 Masa > rzezba kilka nie jasnosci

przez Christen-Mar ( Stron 1 2 )

  • 29 odpowiedzi
  • 4,623 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-05 06:44 przez xXxmanchoxXx

608 jak wiekszosc prosze o pomoc

przez Vickie1981

609 trening do oceny

przez xXxGeniaxXx

610 gdzie bez progresji??

przez CalabresPL

611 Trening na sile.

przez Drew78

  • 6 odpowiedzi
  • 1,302 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-03 19:33 przez karoldszl69

612 plan do sprawdzenia

przez plywamaz-CK

  • 5 odpowiedzi
  • 1,314 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-03 19:19 przez xXxPablooxXx

613 help me!

przez Preston_

614 [trening poczatkujacego]Co mozna zrobic ze sztangielkami i drazkiem?

przez l0g1n

615 Szybko Tanio zdrowo

przez Belek_

  • 9 odpowiedzi
  • 1,816 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-01 21:23 przez lookas1983

616 Program do oceny

przez Sadek10J

617 Podciaganie sie na drazku

przez LandonKimb

618 4 dni treningu, nastepnie 3 dni odpoczynku ?

przez Jezocy-IDX

  • 10 odpowiedzi
  • 2,307 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-28 22:53 przez Adelaida__

619 Cos na rzezbe brzuszka ;D

przez afeigesukot67

  • 3 odpowiedzi
  • 937 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-28 17:22 przez afeigesukot67

620 Rzezba czy jeszcze wieksza masa?

przez 0kl1cka

621 Trening na mase-do oceny-porady mile widziane.

przez Ratajj

622 Rano czy wieczorem:/

przez R0sal1e

623 Plan -ocencie

przez Maple-_

  • 1 odpowiedź
  • 611 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-25 21:36 przez Arnoldo-Klee

624 Popawiony plan na mase...

przez Cordell1987

625 ZMIENIONY PLAN NA MASE!!!OCENCIE!!!

przez prybakkk

  • 5 odpowiedzi
  • 1,526 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-25 00:21 przez MadonnaSou

626 ile razy w tygodniu??

przez powaszkaOEQ

  • 4 odpowiedzi
  • 1,146 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-24 18:33 przez franzzGuil

627 Dolna czesc brzucha

przez lukaszovv

628 trening dla kobiety

przez LeonorBib

629 Martwy ciag

przez oczynocy-Sap

  • 2 odpowiedzi
  • 736 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-20 17:52 przez Chelmsfo-Summ

630 Jak poszerzyc sie w klatce ??

przez WAnnett