601 tzw. "wspiecia"

przez maurycyna_Tenpenny

602 BRZUCH!!!POMOCY!!!

przez Foj__

603 Male pytanko!

przez Kilburn_2003b

604 Problem klatka

przez diego

605 Masa > rzezba kilka nie jasnosci

przez Christen-Mar ( Stron 1 2 )

  • 29 odpowiedzi
  • 4,091 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-05 06:44 przez xXxmanchoxXx

606 jak wiekszosc prosze o pomoc

przez Vickie1981

607 trening do oceny

przez xXxGeniaxXx

608 gdzie bez progresji??

przez CalabresPL

609 Trening na sile.

przez Drew78

  • 6 odpowiedzi
  • 1,186 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-03 19:33 przez karoldszl69

610 plan do sprawdzenia

przez plywamaz-CK

  • 5 odpowiedzi
  • 1,203 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-03 19:19 przez xXxPablooxXx

611 help me!

przez Preston_

612 [trening poczatkujacego]Co mozna zrobic ze sztangielkami i drazkiem?

przez l0g1n

613 Szybko Tanio zdrowo

przez Belek_

  • 9 odpowiedzi
  • 1,648 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-12-01 21:23 przez lookas1983

614 Program do oceny

przez Sadek10J

615 Podciaganie sie na drazku

przez LandonKimb

616 4 dni treningu, nastepnie 3 dni odpoczynku ?

przez Jezocy-IDX

  • 10 odpowiedzi
  • 2,115 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-28 22:53 przez Adelaida__

617 Cos na rzezbe brzuszka ;D

przez afeigesukot67

  • 3 odpowiedzi
  • 860 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-28 17:22 przez afeigesukot67

618 Rzezba czy jeszcze wieksza masa?

przez 0kl1cka

619 Trening na mase-do oceny-porady mile widziane.

przez Ratajj

620 Rano czy wieczorem:/

przez R0sal1e

621 Plan -ocencie

przez Maple-_

  • 1 odpowiedź
  • 562 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-25 21:36 przez Arnoldo-Klee

622 Popawiony plan na mase...

przez Cordell1987

623 ZMIENIONY PLAN NA MASE!!!OCENCIE!!!

przez prybakkk

  • 5 odpowiedzi
  • 1,412 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-25 00:21 przez MadonnaSou

624 ile razy w tygodniu??

przez powaszkaOEQ

  • 4 odpowiedzi
  • 1,054 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-24 18:33 przez franzzGuil

625 Dolna czesc brzucha

przez lukaszovv

626 trening dla kobiety

przez LeonorBib

627 Martwy ciag

przez oczynocy-Sap

  • 2 odpowiedzi
  • 676 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-20 17:52 przez Chelmsfo-Summ

628 Jak poszerzyc sie w klatce ??

przez WAnnett

629 szrugsy jednoracz?

przez Danglow76

630 nowy trening , prosze o ocene

przez xowowixiur1966

  • 5 odpowiedzi
  • 1,364 wyświetleń
  • Ostatni post 2015-11-18 20:40 przez mirsoasqa990