Temat: pompki przy scianie
Czy takie pompki należy wykonywać identycznie jak te na podlodze? I np mozna je wykonywać tez wasko albo szeroko?
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Czy takie pompki należy wykonywać identycznie jak te na podlodze? I np mozna je wykonywać tez wasko albo szeroko?
Chodzi ci o pompki z nogami przy scianie??
Czy raczej o damskie pompki - czyli oparcie rak o sciane, tak ?Mozna robić wasko i szeroko.
Im jesteś bardziej rownolegle to podlogi, tym ciezej wykonywać pompki.
Im bardziej rownolegle do ściany tym latwiej.
Jak sie polepszać w pompkach, to stopniowo schodź do ziemi.
CZyli lepiej bardziej sie odsunąć od sciany? sylwetka przyjmuje takie coś (/)czy byc prostym (I) Chyba kapujecie
schodzić z pozycji (I) do pozycji (/) chyba kapujesz??
Najlepiej schodź z pozycji " | " do " _ "
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc