Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Póki stosuję Trizer mój apetyt jest mniejszy. Nie wiem jak będzie po odstawieniu suplementu stąd moje pytanie. Jak sobie radzić z podjadaniem? Jeśli już podjadać to, co? Co zmniejsza nasz apetyt i jak poradzić sobie z uczuciem głodu? Jak zamienić uczucie głodu na uczucie sytości po małym posiłku? Jak sobie radzicie z tym? Co dokładnie przygotowujecie do jedzenia, aby nie wpłynęło na sylwetkę?
Dobre jedzenie potrafi umilić nawet najgorszy dzień. Jednak niestety objadanie się nie może nikomu ujść na sucho. Dlatego nawet produkty do przegryzania między posiłkami powinny być w naszym bilansie. Myślę, że jeśli odstawisz Trizer to nie będziesz miała dużych problemów z podjadaniem, ponieważ Twój organizm podczas jego przyjmowania przyzwyczaił się do danego trybu. Jednak taki standardowy sposób by nie zjeść dużo to wypicie szklanki wody. Warzywa i produkty bogate w błonnik są bardzo sycące. Brokuły wyróżniają się na tle warzyw pod względem zawartości błonnika.
Nie wiem czy słyszałyście, ale apetyt zmniejszają także ćwiczenia. Czy teraz oprócz stosowania spalacza Trizer ćwiczysz? 45 minut umiarkowanego lub intensywnego ruchu o poranku znacznie zmniejsza nasz apetyt w ciągu całego dnia. Z tego, co słyszałam to najskuteczniejsze są podskoki w górę i w dół. Pomagają w produkcji hormonu hamującego uczucie głodu. Na pewno nie zaszkodzi sprawdzić czy na nas działa dany sposób zwalczania głodu.
Z Trizerem jest tak, że, od kiedy zaczęłam go przyjmować to zmniejszył mi się apetyt. Nie mam ochoty na słodycze. W ogóle wyeliminowałam słodkości ze swojego życia. Nie przeszkadza mi niesłodzona herbata, brak ciasta do podwieczorku. A słodzone napoje mi po prostu nie smakują. Boję się, że później stopniowo będę zwiększała cukier i słodycze i znowu powrócę do starej wagi. Podobno, gdy ma się ochotę na słodycze to brakuje jakiś produktów w diecie. Słyszeliście o tym?
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc