Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
wszędzie w cwiczeniach podstawowych(wielostawowych ) stosuje progresje,natomiast w cwiczeniach izolowanych(jednostawowych) tam gdzie dam rade bede stosował progresje natomiast gdzie nie dam rady bede stosował staly ciężar Przeciez progresje pobudzają miesien o wiele bardziej do wzrostu Czy mogę robić tak jak napisałem powyżej ,odnoszac sie glownie do tych progresji w cwiczeniach izolowanych???????????
Nie rozumiem człowieku o co Ci chodzi...
Bo chodzi mi oto czy mogę stosować też w izolowanych progresje??? bo skoro dalbym rady to czego nie mial bym ich robić(czego nie mial bym lepiej pobudzać mięśni) a tam gdzie stwierdziłbym ze nie dam rady wykonać progresji to robiłbym stalym ciężarem.I o to mi chodzi czy mogę tak robić???????????????
jak możesz nie dac rady zrobić progresji?? tak dobierasz ciężar ze zawsze dasz rade także również nie rozumiem pytania /
możesz
z progresja tak jak z masa, nigdy za wiele //:-D :-D /
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc