1

Temat: Trening na klate.

powie mi ktoś jakie cwiczenia są na jakie czesci klatki piersiowej?uzyjcie tego rysunku zeby lepiej pokazać http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id 920661f19b1d6d3f http://images23.fotosik.pl/110/920661f19b1d6d3fm

2

Odp: Trening na klate.

Proponuje wyciskanie sztangi sztangielek  glowa w dol...jesli sztanga to najlepiej w miarę wąskim uchwytem.

3

Odp: Trening na klate.

a tak bardziej  zeby klatka rosla jakby od wewnatrz?