Temat: Trening na klate.
powie mi ktoś jakie cwiczenia są na jakie czesci klatki piersiowej?uzyjcie tego rysunku zeby lepiej pokazać http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id 920661f19b1d6d3f http://images23.fotosik.pl/110/920661f19b1d6d3fm
Odp: Trening na klate.
Proponuje wyciskanie sztangi sztangielek glowa w dol...jesli sztanga to najlepiej w miarę wąskim uchwytem.
Odp: Trening na klate.
a tak bardziej zeby klatka rosla jakby od wewnatrz?