Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
co byscie zrobiuli gdybyscie niebyli zadowoleni ani trohe ze swojego wygladu ?
hodzi glownie o: tluszc na dole cycków (lipomastia)
na tylku i na nogah i brzuchu nie dużo ale lata jak sie biega i jak jest gorąco to sie rozpływa ; robilibyście masę ?????(mam mało masy miesniowej) czy pierw spalilibyście to wszystko a później walili mase????????
na lato bym spalił zbędny tluszcz bon po co mi w wakacje ... zebym sie mial wstydzić na plazy: ... spal i nie patrz masy masę zaczniesz robić za2 miechy 
po wkaacjach
ja bym jechał na twoim miejscu caly czas na mase....
dobij do stoFki i wycinaj
co byscie zrobiuli gdybyscie niebyli zadowoleni ani trohe ze swojego wygladu ?
hodzi glownie o: tluszc na dole cycków (lipomastia) na tylku i na nogah i brzuchu nie dużo ale lata jak sie biega i jak jest gorąco to sie rozpływa ; robilibyście masę ?????(mam mało masy miesniowej) czy pierw spalilibyście to wszystko a później walili mase????????
nic tylko wziasc ziolo na odwagę i szyja na szynę tuz przed nadjeżdżający pociąg
jak przeszkadza ci tluszcz na dupie, nogach i brzuchu to ostro dawaj z aerobami
co do klaty to tym bym sie akurat nie przejmował zbytnio - wierz mi lub nie, ale spoleczenstwo polskie ma wieksze problemy na glowie niz idąc ulica gapić sie komuś na suty czy sie rozplywaja, stwardnialy komus, otoczki maja wyglad elipsy, są ładnie okragle, maja 3cm srednicy, sutki są zapadłe do srodka
jak az tak zle sie z tym czujesz, to dawaj na masę (klata tez wtedy lata podczas biegania) albo wyrob sobie klatę a'la karateka - oni codziennie robią po minimum 100-15 seiken - pompek (mali, zbici miesniowo, ale klata juz nie lata)
zresztą klata jedynie nie lata chudzielcom, którzy bezpośrednio pod skora maja rusztowanie (co najwyzej suty o 1mm podskoczą w gore i dol)
hehe dobrze to ujoles DUELLO;
jedz ostro teraz normalnie...i powiem szczerze nie zrobisz w miecha czy w 1.5 takiej rzeźby zebys wszystkich szokowal...wiec ćwicz normlanie a w nastepnym roku treningowym będziesz mial OK..mialem podobny problem w tamtym roku, byłem w dobrej formi ale nie przygotowywałem sie do rzeźby mozna powiedzieć ze jadę non stop na mase... i sile , rzeźby nie włączam w swoj plan.. tak wiec ćwiczyłem normalnie az to końca lipca gdzie po tym milem tydzień roztrenowania a od wrzeznia od nowa.......sluchaj DUELLOEGO i reszty i CWICZ!!!!!!!
ok dzieki hlopaki ; postanowiłem juz,robie masę
DUELLO jesteś pierwszym kolesiem który , przysięgam na wszystko ,jest zajebistym typem !!!!!!!!!!!!!
hehe dobrze mi powiedziałeś ; z sutami tez zes mnie załatwił pierwszy raz w zyciu sie tak smialem z siebie,potym jak ktoś uświadomił mi bezsens mojego myslenia
dzieki ci i thx Reszcie
grunt to byc uświadomionym 
pozdro
hehehhehe prawdę mówisz bracie
ale naśmiałem sie jak nigdy,az sie zaksztusilem z beki , z tymi sutami i wogole ^^
rob taki trening jak ci rozpisałem , dieta taka jaka masz obecnie
wrzuć aerobu raz w tygodniu 4 min, potem z czasem zwiększaj 2 razy w tyg - stopniowo
jak nagle zaczniesz robi rzexbe a dopiero niedawno skończyłeś cykl to zostanie z ciebie wior
i dopiero będziesz mial schizę
heheheh okis ;p
aha Legarddd ;p przypominam ci ze ten 2 cykl nic mi niedal bo był lewy...wal jak huj! ; po tylu zastrzykah nawet slon by sie ruszyl, a tu ani grama _-
Po pierwsze ćwiczyłbym intensywnie jakbym nie był zadowolony. Jestem zdania, że w wiekszosci przypadków pomogłyby właśnie cwiczenia. Nic innego
Jeśli jednak nie widziałbym efektów to zastanowilbym sie nad jakimś zabiegiem. Wydasz na to trochę kasy ale zabiegi daja o wiele lepsze efekty w krótszym czasie niż ćwiczenia. No i są w stanie usunąć tłuszcz z wybranej części ciała. Dobrze jest poczytać sobie o zabiegu Icoone
http://wzdrowymcielezdrowyduch.com/co-t … eg-icoone/
Jest to nowość polegająca na odpowiedniej pielęgnacji skóry, ale jest to również metoda leczenia skóry. Podczas zabiegu Icoone można pozbyć się zarówno cellulitu, obrzęków, blizn, wiotkiej skóry, ale również co ważne dla niektórych kobiet można zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc