Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Forum → Odżywki i suplementy → trec kreatyna skutki uboczne
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
siema, mam taki problem - używam sobie trec kreatynę z hmb i dextrose wszystko zgodnie z ulotka dolaczona do opakowania i zazwyczaj jak zazyje to jakieś pol godziny później mam .... no jakby jednorazowy atak sraczki :unsure: ... i zastanawiam sie, czy jak tak te troche wody ze mnie wyleci to czy to ma jakiś wpływ na cokolwiek?? czy powinienem to powstrzymywać jakos?? tez tak macie?? pije dużo wody mineralnej, kolo 2 l dziennie
Napisz kiedy, ile i o której bierzesz kreatyne, hmb i dextro.
o rany, no zgodnie z ulotka, nietreningowe dni2 kaps hmb przed snaidaniem i lyzeczka kreatyny przed sniadaniem2 kaps hmb przed obiademlyzeczka kreatyny przed kolacja2kaps hmb tuz przed snemtrenigowe2kaps hmb przed sniadaniemlyzeczka kreatyny + 3dextrose przed trniengiemhmb +lyzeczka kreatyny + 3dextrose po trniengu2kaps hmb przed snemze 2 tygodnie zazywam.. i kurcze, efektow zero a ćwiczę jakoś tam:p
'' ''! lyzeczka kreatyny przed kolacjaBierz w porze treningu... '' ''!lyzeczka kreatyny + 3dextrose przed trniengiemhmb +lyzeczka kreatyny + 3dextrose po trnienguWywal dextro przed treningiem i daj całą dawkę po treningu razem z HMB i kreatyną, i przed treningiem też daj HMBNie wiem po czym masz taką sraczkę, ale dokładniej o jakiej porze ?To mono ?A jak stoisz z dietą ?
lyzeczka kreatyny przed kolacjaBierz w porze treningu... - w dni nietrenigowe tez??a z tym hmb przed treningiem, to jesteś pewien co mowisz?? //:-D :-D bo na opakowaniu tak nie zalecaja...diete mam normalna, nic specjalnego... sraczka nie jest mocna, po prostu, z pol godziny, a nawet 15 min po zazyciu, zwłaszcza rano, zachciewa mi sie srac, ide i leci mi sama woda... no a potem juz jest dobrze wszystko...
Tak w DN tez...
HMB to antykatabolik wiec sam sobie odpowiedz...
116837:date śro, 02 maj 2007 - 11:56:name Snikersss) ''(Snikersss @ śro, 02 maj 2007 - 11:56) snapback116837/snapback ''!Tez tak mialem jak brałem kreatynę za pirwszym razem, ale po tygodniu mi przeszlo.
Czasami jest słabsza wątroba i poprostu musi się przyzwyczaić
A moze przeterminowana ta kreta /
po pierwsze dn ladujesz rano na czczo i w okolicach treninguw dt rano i po treningu, dwie dawki w takim czasie nie zdaza sie wchłonąć z logicznego punktu widzeniakreatyna nie wywoluje sraczki jej zepsuta forma kreatynina jest wydzielana przez mocz, z kupa nie ma nic wspolnego,
a sraczka moze miec zły wpływ na zdrowie, sile, efekty treningow, bo poziom elektrolitów w organizmie sie gwałtownie zmienia! Dawkuj mniejsze porcje kreatyny!
oki... ale nie mam pewnosci, ale to chyba jednak hmb wyzwala sraczke... a, ze tak powiem w dupie z tyma, no i oczywscie nie jest przeterminowanaa nazwy preparatów to trec creatine monohydrate 2 mesh czy jakoś taki hmb revolution;-)
To sprobuj brac sama kreatynę przez jakiś czas i zobaczysz...
jedz i sraj, przejdzie po jakimś czasie
nie chciałbym przerywać cyklu, a poza tym, to bardzo mi to nie szkodzi, martwiłem sie tylko, czy to nie przelatuje przez mnie ta kreatyna, i zwiazku z tym, moje ciezko zarobione pieniadze;P
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum → Odżywki i suplementy → trec kreatyna skutki uboczne
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc