Temat: Sex a efekty silowni

Witam

Z uwagi na to ze od ponad roku mam kobietę a nie dawno wznowiłem treningi na siłowni (po okresie 4 miesięcy przerwy) zastanawiam sie nad efektami sexu patrzac od strony trenujacego.
Moze ktoś wie jak sex( powiedzmy dość czesty) wpływa na efekty treningow??

2

Odp: Sex a efekty silowni

nie chyba ze caly dzien to robisz...

3

Odp: Sex a efekty silowni

tos dal czadu z tym tematem ;-) ale chętnie bede go śledził . . .

4

Odp: Sex a efekty silowni

To zalezy jaki seks.
Bo półtora minutowy numerek w kuchni, a kilkugodzinny miting łóżkowy to dwie rozne rzeczy.
ogólnie seks mozna traktować jako aeroby.

5

Odp: Sex a efekty silowni

Jedno nie przeszkadza drugiemu //:-D :-D chyba ze na koksach sie jedzie to potem wyjdzie w praktyce...

6

Odp: Sex a efekty silowni

qrde musze mojej dupie powiedzieć z tymi aerobami hehe

7

Odp: Sex a efekty silowni

ja mam na siłowni jedna fitneske, musze jakoś zagadać o aeroby /

8

Odp: Sex a efekty silowni

tylko uważaj ażeby nie utracic sil na trening<LOL>

9

Odp: Sex a efekty silowni

110748:date wto, 13 mar 2007 - 14:11:name J0sef1na) ''(J0sef1na @ wto, 13 mar 2007 - 14:11) snapback110748/snapback ''!tylko uważaj ażeby nie utracic sil na trening<LOL>Lucia1995 sie przytym sporcie nie meczy //laugh.gif lol laugh.gif //laugh.gif lol laugh.gif /

10

Odp: Sex a efekty silowni

ta zapoda sobie podwojna kreatynke i dodatkowego szejka wypije i bedzie mógł jednocześnie robić bica i zapinać hehehe

11

Odp: Sex a efekty silowni

sex jest swietnym cwiczeniem na rzeźbę i mozna go na stale włączyć do programu treningowego.
zwłaszcza na świeżym powietrzu i na sloncu.
same plusy! /tylko ciezko sie podbierać np na rekach z zakwaszonym tricepsem albo tego samego dnia po treningu, tu trzeba zachować rozwagę /

12

Odp: Sex a efekty silowni

Potrzebna tez dobra dieta i antykataboliki przy dużym natezeniu takich aerobów

13

Odp: Sex a efekty silowni

a co ty zaszalej i dawaj recykling <LOL>

14

Odp: Sex a efekty silowni

Przy regularnym "treningu" fajne mięśnie pośladkowe sie robią //:-D :-D /

15

Odp: Sex a efekty silowni

chyba odbiegliśmy od tematu.

16

Odp: Sex a efekty silowni

Kolego nie ten dzial - pierwsze i ostatnie ostrzezenie !

17

Odp: Sex a efekty silowni

O co ci chodzi Kelvin73? z czey nie ten dzial? z tego co widze na gorze to jest napisane " luzne rozmowy na przeróżne tematy" to co jest zlego w tym temacie?

18

Odp: Sex a efekty silowni

bo Kelvin73 juz go przeniosl...

19

Odp: Sex a efekty silowni

Aaa.. no to zwracam honor, sory //:-D :-D /