Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
To pytanie może sie wydzaa dziwne bo chyba jest Ale tylko chce sie upewnia czy np.
Jak mam w treningu na bicepsa hantelkami na przemian, 12-10-8 powtórzeń czyli to jest ilość potowrzen na jedna reke?? Czyli jak jest 12 to razem robie 24?? Czy dobrze mysle?? Zawsze tak myślałem i tak robiłem czy jestem w b3edzie??
dokładnie 12-10-8 na każda rękę 
banalne
Dvkk nie obra1 sie ale czy na pewno ty tego nie wiedziałes, czy tylko chcesz sobie posty nabiaż? :trening:
Dvkk nie za dużo tych pytań jak masz takie krótkie pytanie to je napiszw temacie tam gdzie pisałeś o treningu czy to takie trudne :roll: :roll:
Wilma1984 moim zdaniem ta 2 opcja niestety bo większość pytań taka jest :
Dzieki za odpowiedz.
Spoko wiedziałem to tylko chciałem sie upewnia i nie wkurzajcie sie.
Pozdro
Ju? dużo ludzi zauważy3o, że Dvkk zadajesz banalne pytania, albo nabijasz posty przez ocenianie fotek tekstami typu- Do pracy rodacy .
Dla mnie to sie wydaje troche g3upie, i na miejscu Hadesa zastanowai3bym sie co z tobą zrobia.... :-)
Na poczatku tak robilem...ale jak dosta3em ostrzeżenie to przesta3em...a tu poprostu chciałem sie spytaa i upewnia..ciekawe czy Ty tak wszytko wiesz...
podpisuje sie pod IMelvinIa Dvkk lepiej nic nie pisz jak masz pisać takie bzdety !!
Forum jest po to chyba aby pytaa sie o rzeczy których sie nie wie ???? I po to aby pogadaa innym jak tylko sie umie ???
PROSZE O SKONCZENIE TEJ TELENOWELI
po moim pierwszym poscie nie trzebabyło już nic dopisywaa
także teraz nie piszcie już sory , albo ok nie chciałem każdy następny posy zostanie skasowany
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc