Odp: Co Sadzicie O Moim Treningu!?...Pomozcie!!!
A co do nóg mozna zrobią 4 czy piea ćwiczen na nogi i do tego jeszcze barki ale można te same ćwiczenia zrobią w taki sposob, że już nie będziesz miał ochoty zrobią ?adnego innego ćwiczenia i ja je własnie wtaki sposob robie :!:
reactor usuń swoje g3upie posty bo ktoś to zrobi już niedługo za Ciebie :!: To już chyba koniec tematu wiec wnioskuje o zamkniecie go :roll: