trening na mase a worek bokserski

Koerstz1971 nie pier... juz o tym glikogenie /mozesz walić w worek, dobre na wyrobienie uderzenia i dla kondycji

Ja boksuje regularnie od paru lat w sezonie jesienno zimowym:-) oczywiście nie zaniedbuje siłowni i powiem ci ze nie masz sie czym martwic taki wysiłek jeszcze bardziej pobudza apetyt:-)

wcale nie zaszkodzi! wrecz przeciwnie bo poprawi sobie koordynacje i kondycje

Nie wydziwiajcie Bedzie mial mięśnie troche ładniejsze bo mniej fatu bedzie mial na nich.
Z dwóch rzeczy lepiej miec mniej masy ale lepiej urzezbiona MOIM ZDANIEMu /u niz wiecej ale z tluszczem.
A jak będziesz dobrze sie odżywiał to ci dużo nie spadnie na pewno //:-D :-D boksuj jak lubisz, moim zdaniem nie zaszkodzi, efekt wizualny MOZE byc nawet lepszy

HEHE ale głupoty gadacie przeciez chłopak nie napisał ze boksuje zawodowo no nie tylko chce sobie powalić w worek pewnie ze 2 min a to mu napewno nie zaszkodzi:-) Powiem ze swojego doswiadcznia ze jak w sezonie jesienno zimowym trenuje tajski boks przeważnie 3 razy w tygodniu i na zmianę z silownia tekze 3 razy w tygodniu to wyglądam po 4 miechach jak szczur z zelaznego sklepu hehehe ale za to mmiesien jakościowo jest kozak noi kondycha :-) jedynym problemem są kontuzje np bole łokcia bo nie zawsze sie trafja no nie hehehe o gębie nie wspomne ale najbardziej Cierpic barki wiec kolego jak chcesz sobie powalić w worek to nie rob zadnych arerobow na siłce tylko w dni wolne poboksuj jakieś kombinacje przez jakieś 2 min i to napewno ci nie zaszkodzi pozdro ziomki:-)

zapytał sie czy niekorzystnie to wpylniei jaka jest odpowiedz??tak

jeżeli mówisz ze wpłynie to poprostu sie nieznasz , wystarczy ze zastąpi areroby waleniem w worek i bedize git bo jak powszechnie wiadomo one także są potrzebne do robienia masy mięśniowej a nie tłuszczowej ehhee

nod obra rosaura wzracam honor jesteś moim gurupoczytaj na ile staracza glikegonu i ile trwa regeneracja miesni posesyjnej i zastanów sie czy worek ma pozytywny wplyw?