Temat: bieganie w miejscu liczy sie do aerobow ?
Witam tak jak w temacie czy bieganie w miejscu zalicza sie do aerobów ?
Odp: bieganie w miejscu liczy sie do aerobow ?
zalezy od czasu trwania jeśli nie bedzie przekraczać min 2-3 min to bedzie to juz trening anaerobowy.
Pytania:Chyba nie masz zamiaru biegać w miejscu zamiast w ruchu na świeżym powietrzu lub na biezniż?
Odp: bieganie w miejscu liczy sie do aerobow ?
pytam sie tak z ciekawości