Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Jak to jest że w ksiażkach kulturystycznych pisza że ważna jest technika przy robieniu ćwiczen(nie balansowaniu cia3em) a na takim filmie z Ronniem Coleman on nie przykłada sie do techniki(np.
gimba sie z sztanga i to nie tylko przy ostatnich seriach) ??
odpowiedz jest prosta : Ronnie jest na takim koksie że już nawet nie musi dbaa o technikę
wiec odbieraj te filmy jako filmy sensacyjne a nie szkoleniowo-instruktażowe
Wszyscy tylko te koksy ,juz jak widza człowieka poswieconego kulturystyce i zamilowanego w to to odrazu nazywają go sterydem itd...
Dla mnie on jest wzorcem do naśladowania a technika sie tak bardzo nie liczy kiedy ćwiczy sie na masę trzeba poprostu dawać z siebie wszystko!
a Ty spad3es z sufitu? jak nie wiesz na czym sie opiera zawodostwo
Ronnie ma zami3ownie i jest powiecony to pewne ale to jest również jego praca, pieniadze, s3awa a przedewszystkim kontrakty które musi spe3nic
Ronnie nie jest dla mnie wzorem do naśladowania bo tego co on robi nie da sie naśladować - bo wczesniej czy później zaczniesz sam koksować - radze sobie znalesc inne wzory :
Wzorem do naśladowania jest bo posiada dyscyplinę której sie trzyma.Ja nie pisze ze chce wyglądać tak jak on , ja chciałbym miec tylko takie zaparcie jak on!
A według ciebie kto jest wzorcem do naśladowania ?
http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtopic.php?t 2269 http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtop...opic.php?t 2269
to są wzory do naśladowania - dla mnie
Deborah67, przez twoje usta przemawia prawda, houk!
tez sie zgadzam z Deborah67 to jest szczera smutna prawda
Hehe Deborah67 ładnie. <oim zdaniem wtedy też lepiej wyglądali niż ci współcześni ludzie-apteki.
:-)
zgadzam sie z Deborah67, madrze gada
tak, smutna prawda
to jest dopiero cel- - molziwy do osiagniecia bez koksow
pozdro, Deborah67
spox chłopaki że rozumujecie tak jak ja
pozdro for all
Wszyscy tylko te koksy ,juz jak widza człowieka poswieconego kulturystyce i zamilowanego w to to odrazu nazywają go sterydem itd...
A co ty pewnie jesteś zdania że on to wszystko osiagna3 dzieki diecie i suplementacji, że wogole nie koxowa3. Do takiego wygladu niemożliwe (chyba) jest dojscie bez dopingu........
proponuje poćwiczyć kilka lat na samych odzywkach
potem spojrzec w lustro
zobaczyć jakieś zdjecie w gazecie kulturystycznej
odpowiedz przyjdzie sama
na poczatku trningu tez wierzy3em ze bez koksu mozna tak wyglądać jak arnold czy innni ale niestety zycie pokazuje bolesna prawdę
hollis skąd ty sie urwa3es , przeciez to proste i logiczne że zra koksy czo3owi ludzi tacy jak coleman cutler i wielu innych jak by doszed3 np do tego że było by mu widaa tak najszeszy grzbietu albo np żeby było mu widać każdy miesien...prawda jest taka że każdy kulturysta koksuje (dzis) dawno temu tego nie było i dlatego tamci kulturyści dużo bardziej nam sie podobaja...
ronnie na rze1bie warzy 140kg
Hehe 
a ja caly czas ćwiczę bez odżywek.
Ju? trzeci rok mi zlecia3 i jakoś wyglądam 8)
dobra ale tak juz o tych koxach tyle nie piszcie bo to jest oczywiste ze kulturyści bez tego by nigdzie nie doszli a jeszcze chłopak sie zniechęci i rzuci ten sport :
bez koksu mozna do czegosc dojsc - bede to twierdzi3 zawsze
koks jest dla ludzi niecierpliwych
w tym sie zgodzę bo bez koksu proste ze mozna do czegoś dojsc przykładem są kulturyści z dawnych lat ja na pewno od koksow bede trzymał sie zdała
Wzorem do naśladowania jest bo posiada dyscyplinę której sie trzyma.Ja nie pisze ze chce wyglądać tak jak on , ja chciałbym miec tylko takie zaparcie jak on!
skąd Ty rzęs sie urwa3?
Widziałes jeden czy dwa filmiki z Ronniem i myslisz że to jest wzór do naśladowania :trening:
na tych filmikach to Ronnie wymiata ale tylko na tych filmikach... te filmy są z przygotowań Ronniego do Mr. Olympić 9kto wie czy to nie są filmy typowo na pokaz żeby pokazaa jak on wielce cwiczy)... Ronnie do tych zawodow przygotowuje sie 1-2miesiace - fakt treningi są zabójcze (tak to przynajmniej wyglada z filmach) i rzeczywiście wygrywa te Mr.Olympić i jest najlepszy
ale ciekawe dlaczego ronnie startuje tylko w Mr. Olympićż
dlaczego nie startuje w IRONMAN, ARNOLD CLASSIC czy Nocy championów czy innych ważnych zawodach Grand Prix?
by nie dał rady albo by wykitowa3 od tych koksow...
ronnie wymiata i perfekcyjnie przygotowuje sie tylko do Mr. Olympić
a pozostała czesa roku wg mnie traktuje troche ulgowo - lajcikowo.. (pewnie dochodzi do siebie...) a widziałes jak ronnie zjecha3 z definicja ostatnio? zaledwie miesiąc po Mr.Olympić (na poczatku grudnia) wygladał jak kloc, to juz nie było to co na Mr. Olympić - on nie jest maszyna żeby ciagle być w mistrzoskiej formie...
tu masz zdjecie swojego idola hollis z ostatniego pokazu w Czechach (z grudnia): http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtopic.php?t 2007 http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtop...opic.php?t 2007 a ciekawe jak teraz wygladaż waży pewnie jeszcze o kolejne 10-15 kg wiecej i mysli o kolejnych zawodach Mr. Olympić... ale tylko mysli.. (ciekawe ile taraz cwiczy?)... a kolejne wielkie treningi Ronniego zaczną sie gdzieś dopiero na poczatku wrzesnia 2005.. kto wie moze znawu wygra Mr. Olympić... pożyjemy zobaczymy
no faktycznie kurde na tych fotach wg mnie wyglada beznadziejnie w porownaniu co było na Mr.
Olympić widać jak mu sie troche tłuszczyku odłożyło i ten jego brzuch :
wg mnie ronnie nie schodzi z cyklu przez okrag3y rok
on z sezonu na sezon jest wiekszy
nie startuje w innych zawodach - bo nie musi - kasy i tak mu nie brakuje
ma kontrakty ktoe realizuje i po Mr Olympić jedzie na GrandPrix Rosji , Wielkiej Brytani bo jeszcze jest w formie
a potem - wchodzi na po?adny cykl masowy z jakich super-srodkow za sporo $$$ i rosnie sobie 
ten sport jest uposledzony - amerykanie go wykrzywili do nienormalnych kszta3tow ...
oj Deborah67 musze sie z tobą zgodzia....
nie bede sie dalej rozwodzi3 o koxach i kulturystyce, bo już chyba wszystko zostało powiedziane
nie uważam, żeby ćwiczenia colemana to było tylko zarzucanie iopatrzenie na wielkość ciężarów
może to faktycznie tak wygladaa, ale jestem przekonany, że taki doswiadczony kulturysta dobrze wie co zrobią żeby poprawnie wykonaa dane ćwiczenie
z pewnością w każdym ćwiczeniu, nawet tam gdzie wydaje se że zazuca cieżarem, ronni wie co robi i maxymalnie zmusza swoje mięśnie do napiecia
ty jednak sie tym nie sigeruj ćwicz najlepiej jak potrafisz i tyle
koleś pyta3 sie o technikę ćwiczen, a tu Ronniego sie obgaduje :-)
Podpisuje sie pod baymann'a9
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc