1 Temat przez KYLU

  • KYLU
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-17

Temat: Trenning na mase

Witajcie!Mailem przerwe 3 lata.
wznowiłem treningi.
Zastanawiam sie czy stosownie klasycznego treningu na masę ma sens, ponieważ trenuje tylko dla siebie.
zastanawiałem sie nad zroznicowaniem ilosci powtórzeń w cwiczeniach np w pierwszym cwiczeniu 6-1 ruchow, w drugim 12-15, a w trzecim ok.
20.
Co o tym myslicieLicze na wasze opinie!POZDRAWIAM 

2 Odpowiedź przez xXxpacaviverxXx

  • Zarejestrowany: 2015-08-28

Odp: Trenning na mase

Po pierwsze po takiej przerwie tylko ACTPo drugie co oznacza zdanie "trenuje dla siebie", czyli jaki trening stosujesz?? Jaki jest cel treningu?? jeśli nie masa to co?