Temat: Pytanko takie
mam takie pytanie cz cwiczenia fizyczne wzmacniają odporność organizmu na choroby??
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
mam takie pytanie cz cwiczenia fizyczne wzmacniają odporność organizmu na choroby??
Nie
Tak jeśli masz dobra dietę i suplementacje bo wtedy prawidłowo sie odżywiasz dostarczasz potrzebnych aminokwasów i witamin tak wiec pod tym wzgledem Tak
tyle ze po samych cwiczeniach trzeba sie pilnować bo wtedy organizm jest słabiutki - nastepuje regeneracja po wysiłku wtedy układ odpornościowy jest troszke słabszy
bo zauważyłem na sobie ze mialem przerwe dwa miechy (praca szkola brak czasu) i byłem chory dwa razy : a jak ćwiczę to nowo narodzony ćwiczę 18miechow i w czasie 116gdfy chodziłem regularnie to ani razu nawet kataru nie mialem
W pewnym stopniu mozna sie uodpornić ale na poczatku organizm moze byc podatny na choroby i wirusy bo musi sie przyzwyczajic ale do tego trzeba miec dobry trening rzeby sie nie nabawić koontuzji i oczywiście dobrze sie odżywiać
dietka i dabnie o siebei i zapomnisz o chorobach:D
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc