Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Wiem ze dopiero lato 2007 sie zaczęło ale mozna by napisac(jesli ktoś chce)swoje cele związane z silowniaWiec tak jak juz pisałem w innym temacie chcem zrobić 4 cm w lapie(teraz 38)przy dobrej rzezbie i zgubić tluszcz z brzucha acha i wyrobić taka łydkę ze bania mala
ja do wakacji 2008 bede mial ponad 4 przy dobrej rzezbie i tego jestem pewien bo juz mam prace i mam hajs wiec bede walił soki 'cosl'
ILatishaI..o to Cie nie podejrzewałem .. ja na lato 2008 mam cel ! 35 w lapie <lol> no w ogole..nie wiem jak to bedzie za tydzień ale mam zamiar dac z siebie wszystko i miec jak najlepsze wyniki
na sucho to nawet trawa nie rosnie
owszem ale bez przesady..koksy ja za koks sie nigdy nie wezmę nie poryło mi bani..
HaniaPL ILatishaI cie pod ch.. robi a ty mu wierzysz,przeciez poco ma brac soki jak jescze nawet niebral najsliniejszych form kreatyny
hrrr hrr jak mi po 1,5cm na lapie przychodzi to po co mam sie truc?
wiesz ludziom rozne pomysły do głowy przychodza..
ale koksy i tak bede kiedyś walił o ile bede ćwiczył
teraz to ja juz nie wiem czy mówisz powaznie czy zaś mnie w chu*a robisz? ja wiem jedno ze ja jak na razie o koksach nie mysle zeby je brac i raczej nigdy nie pomysle
ja nie mowie poprostu, ze nigdy nie wezmę
właśnie nigdy niemów nigdy HaniaPL
Na poczatku marca zaczynam ostra redukcje i planuje uzyskać jakieś 8 kg z jak najmniejszymi spadkami (sie zobaczy jeszcze).
winko, efka i bedzie git xd joke ofc
W tamte wakacje ważyłem 76 kg
no to ładnie 2 kilo w rok.... <wow>szacunek, respect itp... 'cosl'
No moze wstrzymaj sie z tym szacunkiem (mam nadzieje ze chociaż troszke z tej masy to wlokna...) btw najsilniejszy cykl jaki mialem to KA+kreaplex wiec jeszcze wszystko przede mna
ja w dwa meisiace przytyłem 14 kg a mięśnie z tego to maks 2 kg reszta to tluszcz wiec teraz trzeba to wszystko spalić
a ja nabieram na wadze powoli, ale za to niewidze odkładającego sie tluszczu 'cosl'jak kto woli 
ja wolal bym tak jak ty masz ale niestety diety nietrzymam a tyje bardzo szybko zwłaszcza w zimę
a ja nabieram na wadze powoli, ale za to niewidze odkładającego sie tluszczu jak kto woliIErnestynaI będziesz starszy, po okresie dojrzewania to zaczniesz przybierać na masie i trudniej bedzie Ci utrzymać niski poziom bf.
'cosl'
dlatego sie teraz ciesze... 'cosl'
mam nowy cel ! dobic 75kg na czerwiec ;D lol czyli 11kg
ja w rok przytyłem 13 kilo... w takim wieku jak Ty
tylko ze ja mam bardzo szybka przemianę materi
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc