Odp: Piszemy treningi !
niestety nie ... z tym siem rodzisz i zdychasz ale samo zaparcie ma duze znaczenie, tak mi sie wydaje.
Tylko chodzi mi o to czy chory organizm poradzi sobie z wysilkiem.
Odp: Piszemy treningi !
mysle ze tak ! bedzie dobrze,trzymam za ciebie kciuki i wieze ze dasz sobie rade i dojdziesz do ładnej sylwetki !
pozdrawiam !
Odp: Piszemy treningi !
W przypadku reumatoidalnego zapalenia stawow i chorób pokrewnych - stosuje sie fizykoterapie i rehabilitacje ruchowa.
Najlepiej bedzie jak zapytasz o to swojego lekarza , które cwiczenia możesz wykonywać a które nie .
Odp: Piszemy treningi !
dziekoweczka za slowa wsparcia.
Tez mam taka nadzieje ze dam rade.
jeśli to nie problem to pomóżcie mi stwozyc dobry program treningowy z przerwami jedno dniowymi miedzy cwiczeniami zeby orgaznizm mial czas na odpoczynek i regeneracje.
Pozdrawiam i dzieki za dobre rady ... !
Odp: Piszemy treningi !
Witam.Mam 16 lat i chce zacząć cwiczyc,czy mógłby ktoś mi zrobi program na 4 dni bez cwiczen na nogi?Z zgory ogromne dzieki
Odp: Piszemy treningi !
o ku........ ok.
spokojnie.
znalazłeś ten post, to teraz troche niżej w postach podwieszonych masz treningi na mase...... ufffffff.........