Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Tak jak w temacie, znacie moze jakas nie szkodliwa dla organizmu substancje, ktora da mi maksymalna ilość energi bym mial sile na zrobienie całego treningu.
Najlepiej gdyby byly to rzeczy dostępne w sklepie lub aptece(bez recepty) + słyszałem coś o glukozie ze mozna ja kupić w sklepie w postaci proszku i podobno daje efekty.
glukoza to cukier, nie ma raczej prócz kofeiny i efedryny srodkow dających powera
a efedrynę gdzie mogę dostać ?
efedryna to termogenik i napewno nie w wieku 15 latwatpie zebys nie mial sil zrobić 4 treningów po 1h..
gdybym mial to bym nie pisal, zazwyczaj rezygnuje z ostatniego cwiczenia bo nie mam juz sil. No trudno ;
czyli brakuje ci samozaparcia albo jesteś juz konkretna ciota jakich mało
podaj plan
Teraz powinieneś sie zdenerwować na bobka i z nerwow caly plan stuknac.
Jak masz dobry plan i choć troche stazu, a nie umiesz zrobić planu to slowa bobka są prawdziwe.
Nie masz samozaparcia.
po pierwsze to niewiem wogole po co Smithson-C napisał ta efedrynę skoro prosiłem o nieszkodliwy produkt ; Plan gdzieś juz pisałem ale nie mogę wejsc w swoj profil zeby go tu wkleic, a pisać mi sie nie chce Wsumie to mozna zamknąć temat, ale ostatnie moje pytanie czy zeczywiscie glukoza nic nie da ? jest cukrem, a cukier odpowiada za dostarczanie energii ?
poto mu to napisałem zeby nabrał wiecej samozaparcia
Czy zjesz glukozę czy kotleta to " kopa " Ci to nie da.
Glukoza jako cukier prosty przydaje sie raczej po treningu aby zatrzymać katabolizm
tak nawiasem, gdzie mozna kupić glukoze?
W każdym wiekszym sklepie.
Nazywa sie to inaczej cukier gronowy, jest zdrowsza od zwykłego cukru dlatego niektórzy ludzie tym np herbatę slodza.
Apteka-droga spozywczak- taniaCo do naturalnego pobudzacza to moze guaranaż
guarana zawiera kofeinę a o niej juz pisałem i chyba tez mu o kofeinke nie chodziło
gosciu w kulki leci nie ma sil zeby zrobić trening 1h?.. to niech sobie idzie pograć w szachy
Zapewne nie odżywiasz sie dobrze jak sily nie masz.Zacznij dobrze jeść i dobrze spac.Zainwestuj 3 zl w wegle i pij przed treningiem.Mysle ze wtedy bardziej zadziala placebo niz te wegle ale dobra.
Jest kofeina i kofeina...
no i jeszcze o kofeinie zapomniałeś 
dobra dzieki za Wasze odpowiedzi wsumie niewiele to dało ale zawsze wzbogaciło moja wiedze A Tobie stero94 dziekuje za szachy ...ale nieskorzystam ;
chcesz możemy pograc, kiedyś grałem i nawet dobrze, skróć przerwy, wynik ze nie masz sil to jest brak motywacji, widocznie masz zbyt dlugie przerwy wtedy nie osiągniesz pompy a jak wiemy jak jest pompa to jesteś niczym bog, do tego warto zyc
Ja kiedyś po nocy grywałem na placu z kumplem w szachy na telefonie 'cosl' Po kilku piwach zawsze przegrywałem ':trening:'
serio mówiąc to wszachy mozna zagrac ale zeby patrzeć jak ktoś gra to trzeba miec niezle na mózgu
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc