Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
email/emailczy robienie pompek moze byc szkodliwe dla kregoslupa...chodzi mi o to ze czasami ciezko jest utrzymać wyprostowana pozycje w czasie wykonywania cwiczenia i kręgosłup wygina sie w stronę brzuszna.moze glupie pytanie ale jestem ciekaw.
masz racje glupie pytanie 'oczko'. Odpowiedz moze byc tylko jedna ':trening:' 'cosl' nie;D
dzieki..uspokoilem sie javascript:void(0);javascript:void(0);javascript:void(0);javascript:void(0);
Takie opinie spotyka sie dość czesto.
Jak chodziłem do gimnazjum to mój WFista mówił zeby nie robić pompek bo krzywią kregoslup.
To glupota ale dużo ludzi tak mysli.
Pompki zle technicznie mogą zaszkodzić kregoslupowi ale poprawnie jak najbardziej nie szkoda.
pompki jak sie robi to tylko poprawnie bo inaczej niema to sensu najmniejszego heh
tak na marginesie chciałbym zareklamować pompki na pięściach albo na palcach swietne cwiczenie na dłonie i palce...Pozdrrrrooo
Pompki są nierekomendowane przez PIZiS (Polski Instytut Zajebistej Masy i Sily) z powodu zlego wpływu na masę miesni klatki piersiowej
No ja słyszałem właśnie ze pompki przepalają mięśnie jak coś to tylko cytuje to co słyszałem xP
Dla mnie to pompki to bardzo dobra rzecz na rzeźbę pod warunkiem ze są wykonywane do zalamania i poczucia charakterystycznego palenia miesni
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc