• Zarejestrowany: 2015-08-08

Temat: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

Ponieważ przeczytałem kiedyś informacje, ze duze mięśnie ud powodują zwiększony poziom testosteronu w organizmie a przez to ułatwiaja rozwój innych partii miesni, zapraszam do dyskusji na temat celu trenowania miesni nog, bo wiem ze wielu zapaleńców tego nie robi!!

osobiście jestem przykladem, ze sporo mięsa na nogach ułatwia rozbudowę tkanki mięśniowej na całym ciele.Mam naturalne 59 cm w udzie po trenowaniu siatkowki, ćwiczę bardzo nieregularnie i partyzancko rok, i przez rok przytyłem 7kg przy tym samym wzroscie. ofkors nie tkanka tluszczowa, w pasie mam 76cm.

2 Odpowiedź przez benedict

  • Zarejestrowany: 2015-08-08

Odp: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

mi sie to wydaje mało prawdopodobne lol

3 Odpowiedź przez DBrenner

  • Zarejestrowany: 2015-08-18

Odp: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

mi tez jakoś sie nie chce w to wierzyc big_smile

4 Odpowiedź przez L0u1e

  • L0u1e
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-10

Odp: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

a mi sie chce wierzyc bo tez to gdzieś czytałem ale bez zadnych dowodow, tylko ze to duze miesnie, cwiczenia takie jak martw ciąg i przysiad to cwiczenia anaboliczne cvzy cus, ale jakiegoś madrego wyjasnieniea nie znam, moze ktoś zabłyśnie wiedzaż lol

5 Odpowiedź przez donkihotee

  • Zarejestrowany: 2015-08-24

Odp: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

Ja slyszalem, ze jak sie nie trenuje nóg to nie ma sie tyle sily jakby sie je trenowało ..... osoba, ktora trenuje systematycznie nogi szybciej zdobywa sile, ktora rozkłada sie na cale cialo.

6 Odpowiedź przez LYSY

  • LYSY
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-29

Odp: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

Wydaje mi sie, ze jest to sciema.
Ale i tak warto ćwiczyć nogi, bo jest to fajne.

7 Odpowiedź przez aoleks

  • aoleks
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-10

Odp: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

Sciema jak nic

8 Odpowiedź przez xardas1965

  • Zarejestrowany: 2015-08-13

Odp: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

Jest to nieprawda, ponieważ poziom testosteronu nie zalezy od wielkości miesni ud.
Ale to oczywiście nie powód aby ich nie trenowac.
Ja lubie trening nóg choć strasznie odbiera oddech i energie.

9 Odpowiedź przez DBrenner

  • Zarejestrowany: 2015-08-18

Odp: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

najbardziej mecza przysiady:D

10 Odpowiedź przez LYSY

  • LYSY
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-29

Odp: Wplyw miesni ud na przyrosty!!!

Ale przysiady to podstawa.
Nie wyobrażam sobie treningu nóg bez przysiadów