1 Temat przez Despo-Lid

  • Zarejestrowany: 2015-08-22

Temat: trening trojbojowy po masie

a wiec sprawa przedstawia sie tak ze dotychczas ćwiczyłem tylko na masę i teraz chciałbym poprawić wyniki siłowe i wpadłem na pomysl ze moze poćwiczę planem trojbojowym.
Co o tym myslicie ???czekam na odpowiedzi

2 Odpowiedź przez Stefan_Ki

  • Zarejestrowany: 2015-08-24

Odp: trening trojbojowy po masie

czemy by nie ale bedzie ci wg mnie bardzo ciezko...

3 Odpowiedź przez adaptorr

  • Zarejestrowany: 2015-08-09

Odp: trening trojbojowy po masie

Czemu nie normlana silowka tylko wymyślasz jakieś trojbojowki, najlepsze rozwiazania są najprostrze

4 Odpowiedź przez Despo-Lid

  • Zarejestrowany: 2015-08-22

Odp: trening trojbojowy po masie

właśnie tak sobie teraz przemyslalem sprawę i chyba zwykla zrobie a moze ktoś poleci mi jakiś dobry trening???

5 Odpowiedź przez adaptorr

  • Zarejestrowany: 2015-08-09

Odp: trening trojbojowy po masie

forma 2007 cykl na sile

6 Odpowiedź przez Despo-Lid

  • Zarejestrowany: 2015-08-22

Odp: trening trojbojowy po masie

a wiesz adaptorr ze masz racje bo ja na masę ćwiczyłem właśnie tym planem na masę ale po awari wogole zapomniałem o tym dzieki