Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Mam pytanie do was kto oddawał krew? Mozna na drugi dzien po tym cwiczyc??? Nie pytajcie o powody dla których chce oddać to bedzie mój pierwszy raz.
Duze oslabienie w sile na treningu po tym jest?Kto coś wie niech pisze /
Mysle ze na drugi dzien mozna ale najlepiej poradź sie tam gdzie będziesz oddawał //:-D :-D napewno ci odpowiedzą na to pytanie, po wysiłku chyba ci to zsinieje ) tak mial kolega i twarde mu sie zrobiło jakiś zakrzep czy coś takiego //:-D :-D nie wiem jak to jewste z tym na 100%
Ja bym radził nie ćwiczyć przez kilka dni
Zobaczysz sam ale raczej bedzie słabo //:-D :-D /
Tylko że w dzien po oddaniu krwi bym zaczynał "15" w hst więc to bardzo lekki trening ze śmiesznym ciężarem, prawie cały pierwszy tydzień. Jak myślicie da rade czy będzie mi ciężko?
Zrob sobie kilka dni przerwy.
Nie ma chyba sensu jeszcze dodatkowo osłabiać organizmu.
Daj mu czas na regeneracje.
W końcu silownia to nie zakupy.
A bo tak głupio przypadlo.
Teraz mam przerweprzed hst ale nie pasuje mi isc oddac.
a isc musze z pewnych wzgledow domyślam sie ze przydało by sie zrobić przerwe po tym ale ni w chuj ni w oko pasuje.
Moze mnie nie zabija te "15" zobaczę jak bede sie czul dzien po pobraniu
Pewnie idzie dla tych czekolad co dają //laugh.gif 
laugh.gif //laugh.gif laugh.gif kiedyś sie zastanawiałem dlaczego daje te czekolady dla zachety czy jak hhe ale juz sie dowiedziałem Matehsh zapytaj tam gdzie cie beda wysysać i bedizesz wiedział
smialo na drugi dzien możesz isc.
Lekki trening ale mimo wszystko wysilek, zobaczysz jak sie będziesz czul w I dniu, taki lekko nie dorobiony no i slaby:> nie ma sensu,a tylko przerwa
ja tylko raz oddawałem krew prawie zemdlałem przy tymwieczorem poszedłem na kuznie i znów mialem halo ;-)
wariaci.. idziecie na rzeznie wykorzystując organizm do cna na niedoborze krwi? .... to tak jak jeździć autem na pol oleju w misce
Ja odawalem krew i na drugi dzien możesz ćwiczyć bez problemu juz po 3 godzinach zwraca ci sie to co odąłeś tylko chociasz nie ćwicz w ten sam dzien ja raz ćwiczyłem i zemdlałem na siłce i tylko strachu narobiłem kolegom.
Jak tobie sie krew po 3 godzinach odtwarza to powinieneś smialo codziennie oddawać krew i przysłużyć sie ludzkosci.
No to zes chyba przegiął z tymi 3 godzinami.3 dni to bym sie predzej zgodzil:>
Przez 3 godziny to ci sie co najwyzej ejakulat odtworzy //laugh.gif laugh.gif pytajn1k- coraz bardziej mnie rozbawiasz //laugh.gif laugh.gif pisz duzo, mozna sie pośmiać //laugh.gif laugh.gif /
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc