Basen a silownia (Strona 1 z 2)

.....

na basenik polecam chodzia prostuje sylwetkę a zaraz napina rozluYnia wzystkie mięśnie uznaa to jako cosinnego a siłownie a bardzo przydtne dla bardz bym chciał chodzia na basen i si3wonie ale czasu mi braknie w rachubę przecież jeszcze szk3a wchodzi hehe

... do naszego szkolnego basenu przy3aż1 jacyo gowniarze i szczają do wody.
do basenu na uczelni mojego brata wkrad3y sie bakterie i kilka studentek dostało grzybicy w miejscu .... które bada ginekolog.
Poza tym ubi3em sobie kiedyś zęba na basenie.
Tak wiec wole zdecydowanie niebezpieczne, dzikie k1pieliska podbeskidzia, zwłaszcza w zimie.
No a poważnie to basen jest dobra rzecz, umiejętnie wpleciony w harmonogram treningow, może przynieoa dużo dobrego.
Na pewno poprawi kondycje, a także częściowo wszystkie partie mięśni.

hm a ja jestem jak pływać nie umiem wole pływać po pićsku tylkiem po warszawsku ... pozdro ewentualnie woel patszec jak pływa pyziak

hehhe a ja nienawidze nurkować bo nienawidze tego uczucia jak woda do uszu sie wlewa ......... a pływać lubie dobrze robi na barki i plecy i czuje sie jak bym latal heheheh ale za plywaniem po pare godzin jak niektórzy nie przepadam ale raz na jakiś czas lubie

W basenie na Cia3o człowieka działa siła wyporna, dlatego gdy nasze cia3o jest zanu?one od szyi w do3 w wodzie, cieżej sie oddycha.
To pozwala na trening p3uc.
Stają sie wydolniejsze i łatwiej sie oddycha podczas treningu silowego.
Poprawia sie w znacznym stopniu wydolność organizmu.
Basenik jest good.
Godzej jak ktoś nie umie p3ywaa.
:-) Można sobie jedynie popatrzea na laseczki, i ?a3owac, że w razie czego nie możemy im zrobią usta usta - bo jak, przecież jeżeli ktoś nie umie p3ywac, to trudno mu bedzie uratowaa laseczke, na g3enszej wodzie... ktoś poprostu cie uprzedzi.
Ciao.
8)

basen jest OK, ksztaltuje sylwetke, pobudza do dzialanie wszystkie mięśnie noi korzyści to jest fajne laseczki ale najlepiej w wakacje to wtedy jest ruch i mozna na kimś oko zawiesic........

Swieta prawda

Zalezy kto ile pływa i czy umie pływać 8) 8) 8)

Przy bieganiu też można pewne cześći sobie wyzeYbia !!

Ostanio poznałam kobietę ktora cale zycie plywala... takiej sylwetki tylko pozazdroscic!

I nawet cycki im nie zanik3y jak co niektórym paniom-Mutantom... widzieliocie te papy?? jak mozna sie tak skoksowaa !! 8)