1 Temat przez Dionnn

  • Dionnn
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-16

Temat: 6 weidera na masie?

hejka mam pytanko...obecnie ćwiczę na masę i chciałbym również ćwiczyć brzuch a dokładniej robić aerobiczna 6 weidera i mam co do tego pytanie czy nie bedzie mi spadać masa jak bede ja robil? czy to nie spowoduje spadku masy? jeśli mogą robić ta 6 w okresie budowania masy i to niczemu nie zaszkodzi to czy mogę ja robić przed pojsciem spac? bo po treningu juz nie bede mial sily na cwiczenie miesni brzucha i najlepsza pora był by wieczor przed pojsciem spac.
POZDRAWIAM

2 Odpowiedź przez Valenta1n

  • Zarejestrowany: 2015-08-15

Odp: 6 weidera na masie?

masz odp w dziale galeria robiłem tak jak mówisz identycznie przyszło mi 2,5 kg a brzuch sie ładnie podrzezbil
zobacz galreie przeci po 6 Weidera - taki tytuł postu

3 Odpowiedź przez Dionnn

  • Dionnn
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-16

Odp: 6 weidera na masie?

a kiedy ćwiczyłeś ten brzuch? zaraz przed snem ?

4 Odpowiedź przez Valenta1n

  • Zarejestrowany: 2015-08-15

Odp: 6 weidera na masie?

tak bo tylko wtedy mialem czas na to