poczatkujacy - zaczynam od diety

Szpinak jak najbardziej jest wskazany podczas diety. Szpinak jest polecany, ponieważ jest niskokaloryczny. W 100 g gotowanego szpinaku jest tylko 20 kalorii. Można go jeść tyle ile masz ochotę. Ważne by mieścił się w Twoim codziennym bilansie kalorycznym.  Dobrze, że myślisz o ćwiczeniach. Bo oprócz diety to one pomagają nam zyskać odpowiednią figurę. Oprócz tego dużo osób korzysta z suplementacji. Ja wspomagam się Trizerem. Ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak jak każdy suplement diety potrzebuje diety by odpowiednio zadziałać. Dlatego na początek skup się na diecie. Później dodaj kolejne elementy odchudzania.

Może i jest niskokaloryczny, ale jest niesmaczny. Nie potrafię się do niego przekonać, mimo, że już kilka razy próbowałam pod różnymi postaciami. Już chyba nie znajdę przepisu, który by mi odpowiadał. Jak nie przepadasz to nie ma, co się męczyć z jedzeniem go. Jak uzupełniałam ankietę do Trizera to zaznaczyłam, że nie przepadam za szpinakiem i w moich daniach nie ma nawet jednego przepisu z tym produktem.

No racja, dzięki temu Trizer zyskał moją sympatię. Zawsze myślałam, że szpinak to jedynie ta papka, która była w przedszkolu, jako dodatek do obiadu. Nie miała kompletnie smaku. No, ale co najwyżej do makaronu z serem i czosnkiem. Nie sądziłam, że można jeść świeże liście i to na kanapce. Takie świeży szpinak, w sumie tak jak i inne warzywa jest o wiele zdrowszy od takiego mrożonego. Znam też opinię na temat tego, że mrożony i świeży różni się w smaku. Może jeszcze kiedyś się skuszę i spróbuję.