Temat: Alkohol, a trening......
zacznę od tego ze alkohol pijam sporadycznie (jakies urodzinki, wypad na impreze itp...) np.
idąc z qmplami do pub'u pije sok : ale np.
po 3-4 piwach na następny dzien na siłowni odnotowuje straszny spadek (glownie na klacie) nie wiem czy spowodowane jest to glownie tym alkoholem czy psychika bardziej......bo niemożliwe jest chyba ze po paru piwkach wziąłem 10kg mniej na klatę niz zawsze.
A jak alkohol dziala na wasz organizm?