bardzo przydatny link przy liczeniu kalorii

8)

hehe ja mam same madre posty 8)

Chyba źle zrozumiałeo Etyla
Napisał odnośnie mojego postu troche wyżej ! Czytaj uważnie :?
Bo zrobiłem tylko minkę : 8)
A każy widzi ze to twój post Niemusisz sie tak bulwersowaa

A to wszystkiego NAJLEPSZEGO ! zdrówka szczęścia i w bicu z 50cm :-)

niema za co

Mam podobnie. Łatwiej mi wszystko zaplanować jak mam zapisane czytelnie na kartce. Na jaki okres jest ta dieta, którą dostałaś od Trizera? Czy przepisy w niej są znośne czy jakieś wymyślne i trudno będzie jadać zgodnie z rozpiską? Kiedyś miałam dietę od dietetyczki, która była nie do wcielenia w życie. Głównie, dlatego, że składniki nie były dostępne w osiedlowym sklepiku. Musiałam jeździć do marketu raz w tygodniu i robić zakupy na cały tydzień. Jak czegoś zapomniałam to już pojawiały się odstępstwa od diety.