Temat: rozpietki na skosie
Siema czy rozpietki na skosie lepiej wpływają na dolna czesc klaty?
Odp: rozpietki na skosie
A na jakim skosie ?
Odp: rozpietki na skosie
na ławce skosniej glowa w gore w dol, to ja sie Was pytam bo nie wiem ;p
Odp: rozpietki na skosie
Rozpietki to cwiczenie rozciągające przyczepy.
Nie wiem czy bedzie wielka roznica jeśli będziesz je robił plasko, czy skosem w dol.
Jak dla mnie to jest urozmaicenie.
jakiś wielkich efektow nie da.
Odp: rozpietki na skosie
a, to bede robił tradycyjnie na płaskiej bo ćwiczyłem mało na skosie ogólnie i klatka jest mniej wiecej wypchnieta ale nie podcieta i nie jestem z tego zadowolony ;p
Odp: rozpietki na skosie
ja swego czasu robiłem rozpietki na skosie w dol z powodu za dużej ilosci wyciskań i powiem, ze efekty są zauwazalne, jak podoba Ci sie mój dol klaty to jednak rob to cwiczenie
Odp: rozpietki na skosie
hi hi nom powiem ze mi sie podoba ;D
Odp: rozpietki na skosie
A mi sie podobają sutki Giery ':trening:'
Odp: rozpietki na skosie
a to nic nowego.
;D