Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Forum → Odżywki i suplementy → jak brac to ..
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
ćwiczę rok . jak brac creatine monohydrate z olimpu (w tabletkach)?
i czy mogę zaraz po wzieciu trec mass xxl 3yknac tabletyki czy lepiej odczekać jakiś czas ??na opkaowaniu pisze zeby brac od 5-10tab tylko nie pisze czy na raz czy pomiędzy posiłkami i treningiem wiec jeszcze kiedy brac ??
kreatynę bierz na pusty ?a3ondek potem zapij ja gainerem bo zawiera dużo węglowodanów dla lepszej wchłanialnooci kreatyny.
kreatynę brac 2 razy dżinnie ?? i zraz zaraz odrazu po niej mass czy poczekaj jakieś 3 min i jak bede brał kreatynę to musze dużo pic??size 1Wyslany Sob Sie 21, 2004 3:17 pm:kreatyne brac 2 razy dżinnie ?? i zraz zaraz odrazu po niej mass czy poczekaj jakieś 3 min i jak bede brał kreatynę to musze dużo pic??
a po ile tabletek brac kreatynę
Najlepiej abyo zapija3 kreatynę glukoza, wtedy bedzie lepiej wchłanialna.
Dooc przystepna cenę i niedroga ma firma vitalmax:
http://megapower.pl/product_info.php?manufacturers_id 26&products_id 891 http://megapower.pl/product_info.php?manuf...products_id 891
nie mam juz hajsu
kreatynę brac 2 razy dżinnie ?? i zraz zaraz odrazu po niej mass czy poczekaj jakieś 3 min i jak bede brał kreatynę to musze dużo pic??
a po ile tabletek brac kreatynę
Kup sobie lepiej kreatynę jakiś lepszych firm np.
Ultimate, Hi Tec albo Optimum :!:size 1Wyslany Sob Sie 21, 2004 5:14 pm:Oto stryua najlepszej moim zdaniem firmy www.hitec.pl ( warto zajrzea)
Skoro juz ma ta kreatynę to nich ja wykorzysta, napewno nie bedzie kupywac 2 skoro ma 1 nie wykorzystana.
bravo tatas a w przyszłosci napewno kupie coś lepsze go Gabriee .
a mam jeszcze pytanie i bym był bardzowdzieczy za odp bo w pon chcez tym ruszać
kreatynę brac 2 razy dżinnie ?? i zraz zaraz odrazu po niej mass czy poczekaj jakieś 3 min i jak bede brał kreatynę to musze dużo pic??
a po ile tabletek brac kreatynę
5g 20-30min przed treningiem
5g rano naczczo w dnie beztreningowe
Kordę ja niewime gdzie ci ludzie kupują odzywki?????? w sklepie gdzie ja kupuje jest taka fachowa obsluga wszystko facet cipowie.... ma zawsze dla ciebie czas gada o jednym produkcie 3 minut powie ci kiedy brac z czym możesz brac co musisz jeść podpowie jak trenowac.... ale nie zeby wciskał produkt na sile zapyta jak z kasa co jest mniej potrzebne itp.... ze swieca takiego kolesia szukac:D Sklep w Toruniu 
U mnie w Bia3ymstoku jest tak samo wszystko sprzedawca objaoni co i jak.
A pozatym na opakowaniu nie ma napisanego sposobu użycia :? (jak dawkowaa)
pozatym na opakowaniu nie ma napisanego sposobu użycia
hjeheh to co ty kupujesz??
ehh polecenia producentów to zazwayczaj zawyżone dawki im szybciej skaczysz dany produkt tym szybciej poleciszpo kolejny.... trezba poczytać troche literaatury nbo i jaks ie ma dobrego zaufanego znajomego sprze3dawce to on powie co i jak
5g to chyba 5 tab
a mogę brac 3 min przed treningiem 5 tab i zaraz po 5 tab ??
a jak mogę brac 2 razy w tyg to brac w dni nie treningowe??size 1Wyslany Nie Sie 22, 2004 8:58 pm:nie jedna tab ma 1,9g to brac 3 57g
pozatym na opakowaniu nie ma napisanego sposobu użycia
hjeheh to co ty kupujesz??
ehh polecenia producentów to zazwayczaj zawyżone dawki im szybciej skaczysz dany produkt tym szybciej poleciszpo kolejny.... trezba poczytać troche literaatury nbo i jaks ie ma dobrego zaufanego znajomego sprze3dawce to on powie co i jak
Jak kupiłem kreatynę Nutrenda na opakowaniu pisało 5 g przed trningiem i 5 g po treningu jakoś tak.
Tak też brałem,bo niedojrze ze tak mi radzi3 brac instruktor na si3ce to i sprzedawca tak mowić.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum → Odżywki i suplementy → jak brac to ..
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc