carbo

chciałem sie was poradzić jakie carbo kupić carbo ?? widziałem także isostara w proszku czy on spełniał by to samo zadanie co carbo i oczywiście czy jest leszpy.
No i na koniec najgłupsze pytanie tzn jak to brac szczerze mówiąc nie mialem nigdy doczynienai z carbo choć juz troche ćwiczę brałem kreatyny gainery itp i właśnie sie zastanawiam jakie kupić i czy wogole warto , dodam ze robie 3 treningi w tygodniu (brak czasu <_< ) no i ze moim głównym celem jest nadal zdobycie wiekszej masy spędzam na siłowni max od 1,4 h pozdrawiam i dzieki z gory za pomoc //:-D :-D /