Białko do treningu

Moim zdaniem najlepiej pogadać z kimś, kto się na tym zna. Dlatego jestem zwolennikiem chodzenia do siłowni w których pracują trenerzy personalni.
Doradzą, podpowiedzą, zasugerują jakieś rozwiązanie. Krótko mówiąc można liczyć na profesjonalne doradztwo.
Opcjonalnie zawsze można dopytać bezpośrednio w sklepie zarwówno stacjonarnym czy internetowym.
Często te sklepy prowadzą również blogi takie jak https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko … -treningu/ na których można znaleźć dużo więcej przydatnej wiedzy z tego zakresu.