1 Temat przez Staci91

  • Zarejestrowany: 2015-08-16

Temat: Pytanie o diete?

Witam czy w diecie na przyrost masy mięśniowej musi byc tluszcz????

2 Odpowiedź przez IMee

  • IMee
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-18

Odp: Pytanie o diete?

tak

3 Odpowiedź przez boczekg50X

  • Zarejestrowany: 2015-08-11

Odp: Pytanie o diete?

nawet w dietach redukcyjnych musi byc

4 Odpowiedź przez Staci91

  • Zarejestrowany: 2015-08-16

Odp: Pytanie o diete?

ok thx

5 Odpowiedź przez mrAdam

  • mrAdam
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Skąd: Rybnik
  • Zarejestrowany: 2017-10-27

Odp: Pytanie o diete?

Jasne, bez tłuszczy nie da się funkcjonować prawidłowo

mrAdam's Strona

6 Odpowiedź przez zdr

  • zdr
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2017-02-20

Odp: Pytanie o diete?

Jak najbardziej.Dieta bez tłuszczów nie jest dobra. Dieta powinna zawierać w sobie
weglowodany
bialka
oraz tłuszcze
W przypadku diety na przyrost mięśni mozna zwiększyć podaż białka ( na przykład za pomocą odżywek białkowych) ale absolutnie nie powinno sie rezygnować z tłuszczów.

Jeśli juz chcesz zdecydować się na odżywkę białkową to zerknij sobie tutaj:
https://rodzinazdrowia.pl/odzywki-bialk … h-wiedziec

Na stronie jest kilka rzeczy, które warto jest o nich wiedzieć.