• Zarejestrowany: 2015-08-13

Temat: DYMATIZE XPAND - co i jak??

Mam 2 lat, 15 miesięcy stazu.
brałem na razie 4 cykle monohydratu kreatyny.
od 2 miesięcy ćwiczę na sucho.
Robie trening na rzeźbę (3-dniowy). Czy Dymatize Xpand jest dobrym wyborem dla mnie?? Czy to prawda ze na jeden cykl potrzeba 2 puszki DYMATIZE XPAND 925g?? jeśli tak to czy jest wogole sens robić cykl na jednej puszce?? jaka dieta byłaby najlepsza dla mnie podczas takiego cyklu?? Moje foty są tutaj (grudzien 2006): http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/396b49c7232dcd2e.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/dcd4cf2c165e9c53.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/37a5c2b18605d27b.html Od tego czasu urosly mi troche barki i schudłem na brzuchu

2 Odpowiedź przez Mironnn

  • Mironnn
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-11

Odp: DYMATIZE XPAND - co i jak??

Tak dwie puszki, jeśli kupisz jedna to nie starczy na pełny cykl no chyba ze kupisz jednego xpanda i do tego jeszcze jakas tansza krete.
Dieta normalna z bialko na poziomie 3g/kgmc, ww w zależności od tego czy jesteś hardgainerem czy nie po fotkach mozna wywnioskować ze raczej nie wiec wegle na poziomie 4 - 5g/kgmc i stopniowo schodzić i tluszcze 0.5g/kgmc

3 Odpowiedź przez mariolasdd

  • Zarejestrowany: 2015-08-16

Odp: DYMATIZE XPAND - co i jak??

ja bym nie brał krety na rzeźbę ...

4 Odpowiedź przez Grangerr

  • Zarejestrowany: 2015-08-27

Odp: DYMATIZE XPAND - co i jak??

Po fotkach widać ze przydal by sie trening na masę nie na rzezbe, po 4 cyklach powinnes byc wiekszy:>kup CP ale trening na masę nie na rzeźbę