Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony Poprzednia 1 2
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
hehe przeciez to jest szajs mj kumpel to zamówił na alegro ale gdy mu powiedziałem ze to sie do niczego nienadaje (przeczytalem na tym foru w suplementach i odrzywkach co to za gowno) to stwierdził ze lepiej miec negatywa niz zapłacić za gówno aha i mysle ze z ta omka to troche dużo tego a metkę tochyba na dzien 5mg-2 nieprzesadzajmy niejestesmy zawodowcami zeby wpierd..... metkę jak cukierki
PO co jeść 2 na raz to bez sens rozloz to sensownie i wystarczy jak będziesz jadł 4 tab dzienie, średnio co 4godziny np: o 7 - 11 - 15 - 19.
Jak mozna jeść 2 tab przed silownia.
Po co?? metę je sie po posiłku nigdy na pusty zaladek
mam pytanko odnośnie omki czy ktoś walił w bicka i gdzie jest najlepiej wbijać tego dziada
To jak mam brac metę pisał mi znajomy który sie na tym zna cos.
Wiem ze metę sie bierze po posiłku lub w trakcie.
A ja przychodzę ze szkoly zjem coś odpoczywam chwilkę i ide na silownie wiec biorę to w trakcie posilku.
O 11 nie bardzo mogę wziasc bo o tej jestem w szkole a nie bede tego nosić do szkoly.
Wiec czy o 7:2 - 15 - 21 nie jest dobrze??
A co to za problem nosić do szkoly bierzesz se tabsa zawijasz w papierek i juz.O 21 a po co CI przed spaniem chyba ze chodzisz spać o 24.Pozatym rozloz se to równo co 4godziny w zależności od tego ile będziesz jadł tej mety.
Hmm.
Chodze spać po 23.
mogę to oczywiście troszke zmienić ale tak mi bardzo pasuje.
A co jeśli bym brał 2 tab 7.2 - 2 tab - 15 - 1 tab 20.
Tak dla mnie było by najlepiej.
Co o tym sadzisz??
a ja zacytuje to co napisał kiedyś DEANNE w czasie najwiekszego katabolizmu i mysle ze tak bedzie najlepiej
a ja zacytuje to co napisał kiedyś DEANNE w czasie najwiekszego katabolizmu i mysle ze tak bedzie najlepiej
Sorki ale nie bardzo rozumiem co napisales, mógłbyś to jakoś rozwinac??
Tez mialem ten problem ale użyłem wyszukiwarki . i znalazłem dużo sprzecznych zeczy ale najczęściej pojawiające sie pisze ponizej. Jak ktoś sie nią zgadza to prosze poprawiać zawsze prubuje pogłębić wiedze.
A wiec rozwijam troche bardziej.
Katabolizm - procesy rozkładu substancji zlozonych, z czym jest związane wyzwalanie energii i zużywania substancji wchodzacych w skład komorki.
na chłopski rozum
katabolizm – rozpad miesni
a najwiekszy katabolizm mamy rano i po treningu.
czytałem tez gdzieś ze podczas snu(ale wtedy drudno by było brac), niech tez sie inni wypowiedza.
Rano masz najwiekszy poziom testosteronu co możesz często na wlasne oczy zobaczyć 
. Najwiekszy katabolizm jest w nocy i po dlugim treningu (po ok godzinie treningu organizm zaprzestaje wzmożonej produkcji hormonu wzrostu, a silnie zwiekszona zostaje produkcja katabolicznie działającego kortyzolu (hormonu stresu).
Hehe to chyba każdy rano zauwaza 
Czyli rano jest najwiekrzy, Wiec o 7:2 jak wezmę metkę to chyba bedzie dobrze rano Aaa i mam jeszcze jedno pytanie :
Przyszla mi juz ta nie szczesna serwatka wiec musze ja zjesc: A wiec jak ja mam brac po ile najlepiej i czy przed treningiem czy po i ile razy dziennie najlepiej?? Prosze o odp
heh wywal to chyba ze ci szkoda kasy to sprzedaj a najlepiej poczytaj o tym PNphpBB2&file viewtopic&t 2784 2784 i teraz sobie przemysl czy warto
Kapa ze to takie go***... ale cóż mam tego 4,5 kg wiec nie tak dużo to sobie to zjem i wiecej tego nie kupie.
Moze przyjdzie troche tluszczu pewnie nic wiecej....
Strony Poprzednia 1 2
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc