Temat: cena nie gra roli.licze na pomoc
WitamOd czego by tu zaczac.Mam 23lata 191cm i waze około 88kg.na silownie chodze od jakiś 12mcy nie stosowalemzadnej diety i nie brałem za bardzo odzywek.teraz chce jednak nieco urosnąć i potrzebuje pomocyMoze ktoś mi pomoc z doborem odpowiedniej diety?wiem ze jest tego na forum naprawdę duzoale chce to zrobić naprawdę dobrze,raz a pozadnie.do tego problem z doborem odpowiedniej odzywkijest ich tyle ze mam gruba zamotke.jezeli chodzi o odzywki to cena nie ma znaczenia.tak jak mowilemchce to zrobić naprawdę pozadnie wiec postanowiłem ze przeznaczę spora sumke.jestem za granica wiec wszystkie suplementy musze przewieść wiec najlepiej by bylogdyby byly one w kapsułkach lub plyny(typu krople).naprawde zalezy mi na tym wiec proszeo fachowa pomoc w ich doborze.dziekuje z gory za wasz pomoc