• Zarejestrowany: 2015-08-16

Temat: przerwa z cwiczeniami na 3 miesiace, jakie suple?

WitamWylatuje pojutrze na 3 miesiące za granice, skończyłem nie dawno 3 cykl na kreatynie cell pump.
Waze 78kg i nie chciałbym zeby dużo zeszło dlatego czy oplaca mi sie coś zabrać ze sobą i brac czy jest wogole sens? Na ostatnim cyklu przyszło mi 4kg masy i zachorowałem przestałem ćwiczyć na 2 tygodnie i zeszło mi wszystko nie chciałbym zeby było teraz podobnie... Co mam kupić zeby w miarę utrzymać ta mase? jakieś amino albo cos? prosze o odp

2 Odpowiedź przez grzegorzb

  • Zarejestrowany: 2015-08-07

Odp: przerwa z cwiczeniami na 3 miesiace, jakie suple?

trzymaj dietę i kup sobie glutaminę i bcaa  i bedzie ok

3 Odpowiedź przez ferkauta__

  • Zarejestrowany: 2015-08-25

Odp: przerwa z cwiczeniami na 3 miesiace, jakie suple?

dobrze sie odżywiaj a nic sie nie stanie w 3 miesiące katabolizm Cie nie zerzre

4 Odpowiedź przez frendt0m

  • Zarejestrowany: 2015-08-07

Odp: przerwa z cwiczeniami na 3 miesiace, jakie suple?

Dieta+ antykatabolik + ew.
bialko jak nie wyciągasz go w odp.
ilosci z diety