1 Temat przez Plastekkk

  • Zarejestrowany: 2015-08-17

Temat: porada

siemka prosze o krótkie odpowiedzi...1.
mam zamiar brac lecytynę z welmarka i pisze zeby brac 1 lub 2 caps po posilku... ale po którym posiłku ermm.gif mogę brac po sniadaniu ermm.gif2.
gdzieś pisałem ale nie uzyskałem odpowiedzi apropo NAG jak to jest z normalna gluta ermm.gif ile 1 gram glutaminy rowna sie NAG ermm.gif3.
mogę prosić o krotka charakterystykę aminokwasów rozgalezionych i prostych roznice ermm.gif4.
czym sie rozni nitro 1 od 2 ermm.gif składem czy czymś innym ermm.gif5.
na opakowaniu cp pisze zeby brac 9g czy w opakowaniu bedzie miarka ermm.gif i czy coś sie stanie jak wezmę 1 lub 11 lub 12 gram ermm.gif bo chyba lepiej jak wiecej ...6.
czy aminokwasy bcaa lub amino anabolic 55 trzeba brac cyklicznie czy mozna brac bez przerwy ermm.gif...z gory dzieki wielkie

2 Odpowiedź przez zassasyng1966

  • Zarejestrowany: 2015-08-29

Odp: porada

1.
nie wiem2.
Glutamina to glutamina wiec dawka min 5 gram na dobe3.
Znajdz na naszej stronie, bo mi siepisac nie chce4 skladem, jakością forma (nitro II jest duz o lepsze ale i tak ni warte swej ceny)5.
nic sie nie stanie, ale podporządkuj to troche pod swoja wage.
bo chyba jest logiczn ze ktoś kto wazy 7 kg potrzebuje mnije kreatyny niz ktoś kro wazy 906.
Aminokwasy mozna brac non-stop, jest to wrecz zalecane, a teraz ide spać :

3 Odpowiedź przez Plastekkk

  • Zarejestrowany: 2015-08-17

Odp: porada

jak to nie wiesz ;poke dzieki i czekam na inne odpowiedzi ;

4 Odpowiedź przez Tkrochmal

  • Zarejestrowany: 2015-08-15

Odp: porada

ad 5.
masz racje im wiecej tym lepiej - proponuje zjadać 1 puchę dziennie