PRZYROSTY PO KREATYNIE (Strona 1 z 3)

ja stosowałem olimp mega caps i przybrałem na masie 6kg, a w lapi z 33 na 35 w miesiąc

to zalezy który cykl i jaka kreta z jaka dieta...u mnie było roznie napewno 5kg po samej krecie nigdy nie bylo..ale 1.5 cm w lapie poszlo, co do sily to nie wiem jaki wykladnik..czy wyciskanie na płaskiej uznajesz za pomiar sily??..

u mnie przybylo około 3 kg, taki sie zrobiłem napecznialy , w biku z 39-41 skok, a główny skok sily w wyciskaniu hantelkami z 17 kg do 22 kg w seriach, poza tym lekki zarys miesni na brzuchu, ale poranne wstawanie o 5.5 zeby wziąć pol godziny przed wstawaniem odciąga mnie teraz od tego, chętnie bym wzial, ale chodze spać o 24 lub 1 wiec i tak sie nie wysypićm aha brałem biogenixa cell pump i dextro juice na prawdę fajna mieszanka!! a w wakacje chce brac tez cell pumpa z dextro i jeszcze jakimś gainerem zobaczymy co bedzie

Pierwszy cykl mono Olimp 1000mg 12kg na klatę i 2 cm w bicku
2gi micro mono Hi Teca ok 8kg na klatę i 2,5 cm na bicku.

a to drugie to co to to hi tec jak sie nazywa

Creapure monohydrate 99,99g kreatyny w 100g produktu ;d

Na wycisku 20kg. Ale biorę pierwszy raz kreatynę i dlatego tyle mi daje

To ładnie ale nie sprawdzajtak często bo to tylko nie potzrebnie meszy Twoje mięśnie i organizm.Najlepiej zabacz po cyklu a normalnie to nie częściej nic raz na miecha.

poszło ci juz tyle po 3 dniach? ładnie stosował ktoś jeszcze to?
3 TYGODNIACH!!!!A nie 3 dnaich tak to nawet po sterydach nie idzie :evil:

po 14 dniach kreaty 1 olimpu i white mass gain hi tec 1 kg masy mało no wiem ale to bez diety.
Powiedz ile cm w bicku, i ile na wycisk bo np. ja w masie sie nie orietuje bo mam zrabana wage od kilku lat

mi po pierwszym cyklu z weidera poszło 2cm w lapie,na lawie 15kg,przytylem moze ze 3kg,glownie mi sila poszla,po krecie optimuma tez mi poszło 2cm no i z 15kg na lawie i to wszystko po mono,jakos nie mam tendencji do tycia i glwownie mi sila poszła po tych mono no ibralem jeszcze jablczan ale zrobiłem za krotka przerwe miedzy cyklami i zmarnowałem tylko jablczan

mi tez tlyko sila idzie za pierwszym razem jakoś z 12,5-15kg a teraz 1 ale masy mało chcoc w tym cyklu chyba barzdiej lapa urosla ;

Sturgill71 wiesz nie mierzyłem bicepsa ale sila poszła a najbardziej w nogach potem biceps i klata. Mam mala kontuzje i jak robie klatę to bardzo boli mię reka od barku do lokcia. I nie mogę w pelni wykorzystać sily.

Ps. kto odpowie na mój poprdni post bo nie ma potrzeby zakładać nowego lub czy mogę pomieszać kreatyny 14 dni olimp 1 i 14 dni OLIMP Creatine Mega Caps tam jest w tabsie 125 kreatyny