1 Temat przez Terraa

  • Terraa
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-06

Temat: Nowy.. Co jesc? Czego unikac Jakie urzywki.

Witam mam male zapytanie... ćwiczę od pol roku bez urzywek, ale wytrwale i regularnie nie skarze sie na efekty wiele sie zminilo, mysle ze juz jestem po ogolnorozwojowce i chciałbym zacząć trening na wyższym poziomie i przy odpowiedniej diecie z odpowiednie dobranych urzywek prosze o rade co do tego jakie stosować i gdzie je  'zakupy' 'zakupy' . pieniądze odlorzylem cena poniekat nie gra roli.
Z gory dzieki

2 Odpowiedź przez haberaad1965

  • Zarejestrowany: 2015-08-26

Odp: Nowy.. Co jesc? Czego unikac Jakie urzywki.

po 1 to nie urzywek tylko odzywek po 2 zapodaj sobie jakiegoś gainera po 3 niech Ci ktoś inny wytłumaczy co dalej..bo ja jestem w tych sprawach laik

3 Odpowiedź przez kenny

  • kenny
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-04

Odp: Nowy.. Co jesc? Czego unikac Jakie urzywki.

polecam ogolnozachwalany zestaw monohydrat kretyny ( zielony z Vitalmax'u ), gainera ( sport's one lub gainer Vitalmax 1 ) i dextro jouice.
Jak starczy kasy to glutaminę i bcaa ( tez moze byc z Vitala )

4 Odpowiedź przez YLucill

  • Zarejestrowany: 2015-08-13

Odp: Nowy.. Co jesc? Czego unikac Jakie urzywki.

koleś napisał ze kasa niegra roli wiec:Mono z universalabialko i wegle wedle brakow w diecieglutamina z nunritionabcaa dekstrozacarbo po treningujak masz taki nieograniczoby fundusz kup sobie jescze animal pak i animal flex(tak na wszelki wypadek zeby ci stawy niesiadly)

5 Odpowiedź przez MarasekNWA

  • Zarejestrowany: 2015-08-21

Odp: Nowy.. Co jesc? Czego unikac Jakie urzywki.

napisz swoj wiek, wzrost, wage, typ budowy, cel - chyba masa jak mysle