Ankieta w dziale !!! Bez tego nie licz na odpowiedz !!

Wraz z zalozeniem nowego tematu wklejcie ta oto ankiete. Da ona nam o was podsatwowe informacje czesto niezbedne do napisania sensownej odpowiedzi

Wiek -
Plec -
Staz na silowni -
Wyniki silowe :
a) przysiad ze sztanga na plecach
b) Martwy Ciąg
c) wyciskanie sztangi na lawce
Dostepny sprzet -
Przeciwwskazania medyczne (wady postawy itp) -
Dieta -
Suplementy -