• Zarejestrowany: 2015-08-11

Temat: Co na mase??

Zastanawiam sie z kolega nad kupnem jakiegoś suplementu , co byscie polecili : coś z rodziny TRibulus moze żmą moze Kreatyna HMB Co najlepies sie sprawdza na mase?????
Mamy po 18 lat w tym około 1,4 lat stażu na siłowni
Staramy sie dstarczac organizmowi dużo bialka ( mamy w miarę dobre diety) , plan tez niczego sobie ale chcemy to uzupełnić jakimś supłem (gainery odpadaja) bede wdzięczny za rade.

2 Odpowiedź przez clash64

  • clash64
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-14

Odp: Co na mase??

W twoim wieku Tribulus odpada.
Na HMB szkda kasy, bo to suplement dosyc kosztowny (cykl musi trwaa minimum 3 miesiące) a ma3e daje efekty.
żmą wp3ynie jedynie na spokojniejszy sen.
Kreatyne... możesz sprobować, a pieniądze rprzeznaczone na HMB/ZMA/Tribulus... przeznacz na jakiś gainer, np.
Olimp Whey Profi Mass...

3 Odpowiedź przez xXxKarrixXx

  • Zarejestrowany: 2015-08-13

Odp: Co na mase??

podstawa to kreatyna ją kupcie napewno, stosujcie bez fazy nasycania, a co do reszty to już zależy od stanu portfela.

4 Odpowiedź przez Billll

  • Billll
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-02

Odp: Co na mase??

Najtaniej chyba to -Olimp- Kreatyna 1 i Gainer MCT lub Top Mass ,do tego dobrze by było Whey Protein Isolate...
Pozdro... roonij zdrowo w siłe...

5 Odpowiedź przez soban-He

  • Zarejestrowany: 2015-08-18

Odp: Co na mase??

zgadzam sie żmą odpada jeszcze za młody jesteś ja jestem starszy i nie zapodałem jeszcze tego Kredka/hmb starczy !!!

6 Odpowiedź przez tedekk

  • tedekk
  • Nowy użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-15

Odp: Co na mase??

widzisz date tego posta ? nie odswierza sie starych tematow,

7 Odpowiedź przez Northcutt

  • Zarejestrowany: 2015-08-12

Odp: Co na mase??

jakiś gainerek+dibencozine+witaminyB+kwas foliowy
Juz jakiś czas temu widziałem dibencozine na po3kach sklepowych, ale wówczas niezwroci3em na ta od?ywke uwagi. Dopiero teraz po zjedzeniu całego opakowania (100) przytyłem 6 kilo, podnosze o 1 kg wiecej na klatke big_smile . koleś odemnie z osiedla co ma 15 lat tez to zjad i podnosi 2 kilo wiecej na klatke. :evil: Obecnie dibencozine pod wzgledem efektow jest porównywane do metanabolu, lecz niema skutków ubocznych :!:
Polecam tez wszystkim wspaniała lekturę http://zlotemysli.pl/?c 4main&idEbook 14%2 http://zlotemysli.pl/?c 4main&idEbook 14%2