Temat: Question
Witam.
Mam pytanie do badziej doswiadczonych ćwiczę od prawie 1 miesiecy.
Po 8 uznałem ze czas na odzywki.
biorę od 4 tygodni taki maly zestawik:Olimp Anabolic Amino 5500CarboSystem protein 80Poniewaz kończą mi sie (zostanie jeszcze Carbo) chciałbym coś sobie zakupic.
I teraz pare pytan: Jaki zestaw polecacie?Jak i kiedy dawkowac?Czy po skończeniu tego co mam zrobić przerwe? jeśli tak to jakażCwicze co drugi dzien (I-klatka, III-biceps,triceps, V-barki, brzuch, VII-plecy)Wiek: 2 latWaga: 75 kgWzrost: 172 cmStaz: 1 m-cyDo diety staram sie stosowac.Jesli ktoś znajdzie chwile czasu to prosze o odpowiedz.
Pozdrawiam.