Temat: ODZYWKI NA MASE
ćwiczymy od 2och lat z kumplem obecnie na sucho i szukamy zestawów odzywek na mase.
nasza waga to 76 on i 88 ja, kiedyś jedliśmy kreatynę i odzywki bialkowe, co radzicie zeby poszło w mase?
Odp: ODZYWKI NA MASE
Zeby nie zalac sie tluszczem to dobra by byla jakas odzywka masowa majaca stosunek bialka do wegowodanow 50/50.
duży asortyment (dobrej jakosci) tego typu ma Olimp.
jeżeli ćwiczycie juz dwa lata i macie za sobą juz kilka cykli kreatynowych (mono), to kreatyna możecie zastąpić jakimś matriksem, np.
Creafusion lub V-12.
Dobre są tez jabłczany kreatyny.
dają 'sucha mase'. jeżeli chodzi o moja wyprobowana masowke, to polecam Treca Magnum 5000.
Kapitalny smak, rozpuszczalność i daje dobre efekty za przystepna cene.
około 5 kg kosztuje jakieś 11 zl.
jeżeli macie kasę to radze przejrzeć ofertę firmy SAN.
Oni to dopiero cuda produkuja...
Odp: ODZYWKI NA MASE
wielkie dzieki!!! wreszcie usłyszałem od kogoś jakieś konkrety 8)
Odp: ODZYWKI NA MASE
No problem Pozdrawiam!!
Odp: ODZYWKI NA MASE
Ja tez brałem Magnum 5 z Treca i efekty byly.
Tylko zauważyłem ze jak nie biorę to masa zaczyna spadać :cry: ale to chyba przez moje wyjazdy na dyski 