Odp: Basen a silownia
No jasne... przecież ciągle o tym mówimy 8)
Odp: Basen a silownia
Kathie-QGGB chyba niezauwazyl 
8)
Odp: Basen a silownia
no jakoś musialem przeoczyc, albo zapomniałem co czytalem... no nic ! Ważne że wyjaśniliśmy sprawę basenu 
Odp: Basen a silownia
Ha:-D, to oczym teraz pogadamy?? Macie jakiś pomysł?? 8)
Odp: Basen a silownia
Moze o ogólnej rekreacji??
Odp: Basen a silownia
skoki ze spadochronem ?? ćwiczysz mięśnie brzucha zebys przypadkiem ze strachu kloca nie puoci3 w powietrzu
Odp: Basen a silownia
Hehe to było dobre, mówisz że nie można balastu z?ucaa...no jaka szkoda
Odp: Basen a silownia
no a jak ty myślisz ?! Spad3 by taki z wysokooci kilku kilometrów z predkosci1 2 i wiecej km/h i roztrzaska3by sie na kimo.... no to trup !
Odp: Basen a silownia
A moze o ciężkiej sytuacjii rolnikow w zachodnim Kazachstanie
Odp: Basen a silownia
Ja tam kloca w miejscu publicznym nie upuszczam, wole go wytrzepaa przez nogawke.
Cicho i skutecznie.
Nikt nie wie kto i kiedy.
Tylko troszke by po nosie dawa3o.
tak jak dzisiaj u mnie na uczelni.
Tak jeba** w klasie, ze mi sie nie dobrze zrobilo.
Wali3o spalonym rozpuszczalnikiem... dajecie wiare?? 8)
Odp: Basen a silownia
dajemy dajemy wiarę
Odp: Basen a silownia
bua:-Dha musiało być mi3o :-)
Odp: Basen a silownia
No to jest normalka, zresztą, jeśli wyk3adowca podchodzi pod 60tke, to nie wiadomo, czy daje rade sobie tyłek wycieraa... 8) :-) 8)
Odp: Basen a silownia
w bieganiu używasz te same mięśnie co w p3ywaniu!!
pzd:-)size 1Wyslany Wto Cze 08, 2004 11:1 am:
Tak jest ! Tylko w p3ywaniu używasz tylu mięśni, w ?adnym innym sporcie.
Odp: Basen a silownia
czy po treningu na siłowni mozna isc od razu na basen? Czy lepiej nie bo wiem ze po treningu na siłowni nie należy isc np.
do sauny a jak wyglada sprawa z basenem podczas robienia masy?
Odp: Basen a silownia
czy po treningu na siłowni mozna isc od razu na basen? Czy lepiej nie bo wiem ze po treningu na siłowni nie należy isc np. do sauny a jak wyglada sprawa z basenem podczas robienia masy?
szczerze to nie radze i to jeszcze szczególnie przy masie.
po treningu jesteś już zmeczony
po treningu - do domu jesa.
basen od3o?y3bym na osobny beztreningowy dzien.
Odp: Basen a silownia
KGuilfoyl ile razy w tygodniu chodzisz na ten basen?
Odp: Basen a silownia
plywanie to swietna sprawa, ale ja pływam tylko latem bo jak jezdzielm na basen przez caly rok to w chlodne dni 4 dni po basenie mialem katar i to byla regula. jak jest upal to tego nie mam.
plwanie to swietna sprawa przy redukcji, bo spalasz wtedy najwiecej kalorii. ale zdecydowanie wole naturalne zbiorniki, gdzie plywanie jest bezpieczne niz zachlorowane baseny
Odp: Basen a silownia
Basenik to dobra sprawa.
często po treningu na siłowni lubie pojsc sobie na basenik i tam sie dokatowac /